Утро, бежим на работу, на работе аврал, с работы домой, дома тоже никто не собирается избавить от дел. Весь день в крысиных бегах. А в выходные надо общаться и бежать в гости. А тут ещё кружки у детей и надо бы заняться спортом, да и подработку взять не мешает, надо насобирать на отпуск, чтобы там оторваться по полной. Знакомое состояние? Но как это остановить, как изменить? Иногда сначала просто выдохнуть. Сесть. И подумать. Может быть, первый раз за последние годы просто подумать о своей жизни. Что нравится, а что нет, что хочется сделать, а что уже осталось в прошлом. Но не нужно стараться переделать все как можно быстрее. Улучшение жизни не терпит суеты. Сперва решите, какое небольшое улучшение жизни вы сейчас в силах и можете провести. Это может быть маленькое дело на месяц или на неделю. Например, вы решили распланировать свои дела и выяснить приоритеты. Или поменять гардероб. Или хотите гулять перед сном всей семьёй. Первая задача - определение цели, выполнена. Далее вы планируете ...
