Нулевой километр
В современных условиях, где темп и ритм жизни ускоряется с каждым годом, все сложнее и сложнее наладить контакт со своими чувствами. Пытаясь угнаться за временем, мы забывает о том, что мы не время , мы не можем так же, имея один темп, идти или бежать днями, годами. Нам необходимы паузы, остановки, отдых.И даже понимая о такой потребности, как остановиться, мы не осознаем насколько это важно для нашей психики. При малейшем замедлении, мы начинаем что-то ощущать внутри себя и это что-то нас пугает, мы напрягаемся, сдерживая это внутри себя.Бегу напрягаюсь. Останавливаюсь, слышу что-то - напрягаюсь.В итоге случается перенапряжение, и наше физическое тело дает сбой в виде боли.Боль заставляет нас искать причины, толкает нас на исследование себя. Боль помогает нам переступить страх и начать изучать наше что-то , а потом оказывается, что это что-то , как минимум, это чувства и эмоции , которые были подавлены, спрятаны и не только нами, но и нашими предками.Исследуя тело и его перенапряжения, ...