ЭФИТ для создания гармоничных отношений, с собой и с другими

Отношения с собой, отношения с другими это то, что проходит через всю нашу жизнь и затрагивает нас эмоционально. Важен ли я, ценен ли я, для других, для себя? Если есть сомнения, то эти вопросы запускают эмоциональные переживания. Сомнения и потребность быть ценным и значимым обусловливает наше поведение. Часто оно приводит к результату, который не нравится.Человек приходит к психологу с разными запросами: как мне обрести уверенность в семье, как справится с депрессией, с тревогой, как сделать так, чтобы меня уважали, как быть услышанным, понять, что я делаю не так в отношениях и т.д.Я использую ЭФТ (эмоционально-фокусированную терапию) в работе с парами. Эта модель подтвердила свою эффективность и в индивидуальной работе. ЭФИТ (эмоционально-фокусированная индивидуальная терапия) терапия, тоже основана на теории привязанности. Эта теория полагает, что с самого рождения и до своей смерти люди нуждаются в физической и эмоциональной связи с близкими людьми. Эта потребность занимает первое ...