Я делаю все, но сбросить вес не могу
Скажу сразу: речь пойдет не о низком весе (который тоже часто хочется подрихтовать) , а о том, который чаще всего врачи называют избыточным , лишним , предожирение и так далее. То есть о том, где показания к снижению ВРОДЕ БЫ есть. И часто бывает так, что человек действительно делает все: ест в коридоре калорий (???????? ♀), не ест чипсы и фастфуд, занимается спортом, активен по жизни, а вес не двигается. Было такое? Дело в том, что мы все разные. Мы рождаемся с разным телами и разным весом, который не причешешь под одну гребенку ИМТ. Если посмотреть на маленьких детей, они же разные: есть очень худенькие, есть средние, есть пухленькие. И вырастут они в таких же взрослых, и все у них со здоровьем скорее всего будет нормально, если они не будут лезть в свой вес. Организм стремится к стабильности. А та самая стабильность для него - это стабильный вес, без резких колебаний в обе стороны. Именно поэтому после похудений вес в 95% случаев возвращается. Несмотря на то, что вы ...