Лето - лучшее время для перемен. Почему?
Когда-то в одной из своих статей я уже уделяла внимание летнему периоду, сегодня я хочу вернуться к этому вопросу. Хоть лето ещё и не в самом разгаре, но мы уже всё больше и больше ощущаем приближение тепла или даже жары. Погода становится более стабильной, а дожди всё более редкие наши гости. Стабильнее становится и наше эмоциональное состояние. Почему же летом многие перемены даются нам легче?1.Солнечный свет. Осенью и зимой света очень мало и день достаточно короткий. С наступлением весны каждый день становится длиннее и длиннее. Рассвет наступает всё раньше, а закат всё позже. В итоге, мы получаем больше естественного света, что положительно сказывается на нашем самочувствии. С солнечным светом мы получаем и витамин D, который необходим нам не только для фосфорно-кальциевого обмена, но и для нервной системы, мышечного тонуса, кровеносной системы, поддержания иммунитета и т. д. Солнечный свет играет большую роль для человека, улучшая настроение и нормализуя функции организма.2. Количество ...