Перловка: какой вред она может нанести здоровью
Перловка, или перловый ячмень, является одним из распространенных злаков, которые часто используются в приготовлении пищи. Она обладает рядом полезных качеств, но также может иметь некоторые негативные воздействия на здоровье, особенно при употреблении в больших количествах. Высокий гликемический индекс Перловка имеет высокий гликемический индекс, что означает, что она быстро повышает уровень сахара в крови. Это может […]