Həkim ofis şəraitində uzun müddət oturan şəxslərə hər 30-40 dəqiqədən bir 5-10 dəqiqəlik fasilə verməyi tövsiyə edir. Bu zaman ayağa qalxmaq, gəzmək və sadə hərəkətlər etmək faydalıdır. Day.Az xəbər verir ki, mütəxəssis həmçinin gün ərzində kifayət qədər su içməyi və imkan olduqca telefonla ayaqüstə və ya gəzərək danışmağı məsləhət görür.
