Утром вес был 85,1. Попытка скинуть вес. Завтрак. Захотелось мне кальмаров. Знаю, не рекомендуют брать рыбу, морепродукты выше 100 калорий. И не прогадала, было очень вкусно. Гарнир :листья салата, перец, морская капуста. Обед. Щи с сазана. Непривычно, но рецепт нашла в интернете. картошку в ту же уху нельзя, искала альтернативу. Лук, морковь, капуста и зелень. Но кстати рекомендуют вместо первого пить рыбный бульон. Второе. Кусочки сазана и желтый перец...
