Утром вес был 85,1. Попытка скинуть вес. Завтрак. Захотелось мне кальмаров. Знаю, не рекомендуют брать рыбу, морепродукты выше 100 калорий. И не прогадала, было очень вкусно. Гарнир :листья салата, перец, морская капуста. Обед. Щи с сазана. Непривычно, но рецепт нашла в интернете. картошку в ту же уху нельзя, искала альтернативу. Лук, морковь, капуста и зелень. Но кстати рекомендуют вместо первого пить рыбный бульон. Второе. Кусочки сазана и желтый перец...
Приветули девчули Всем приветик с дождливого Краснодара Событий у меня никаких интересных нет. Много отдыха, вся работа это уход, полив и черенкование новых пеларгош. Движения только по лестнице и по дому, на улицу небольшими пробежками. Все время льёт. Никак не могу в этом году заняться уборкой и обработкой сада. Чуть фоточек из сада средина декабря, после небольшого снега все ещё есть цветение в саду Капуста набирает кочанчики, снег перенесла хорошо...
Зимний приветик Я встречаю вас, мои несравненные красотки, чашечкой свежесваренного кофе, с пожеланием солнечного настроения. Как же я соскучилась по нашему общению, по позитиву и добрыми пожеланиями, которыми вы щедро меня одариваете. Мне всё это очень нужно и важно.. Особенно сейчас, в самый сложный период моей жизни А Нурбану сегодня нас встречает с божественным напитком под названием Какао...
Приветы всем. Начну с нытья - устала. Заколебала дорога в офис, отвыкла каждый день мотаться да еще и снегопады. Коммунальщики, конечно, чистят-стараются. НО! Снег не перестает и дорога в офис в день 5 часов. Живу в транспорте. Достало нет сил. Вчера приехала домой в половине десятого, хотя ушла с работы около семи. В пятницу отпросилась на удаленку. Сегодня просто дойти не могла от метро узкая тропинка, пришлось обходить. Не центральная дорога вот и не почистили...
Всем привет! Надо было видеть с каким трудом я встала, по быстрому перекусила и пошла в бассейн. И на улице вьюга, так что я пошла на остановку. В бассейн пришла вовремя, как раз нашу группу запускали в раздевалку. Но самочувствие у меня было как будто меня переехал трактор. Поплавали значит, приняли душ, оделись. Выхожу я в вестибюль, и тут стоит та бабуля, старшая у нас которая, и та что уже пару раз выговаривала мне за лишний вес...
Всем здравствовать/! Хотелось по магазинам пробежаться. яйца у меня заканчиваются, раз вчера замерзли и не пошли... ииии...облом! Сидела в интернете, нашла такие фото.. В одной моей соцсети в группе люди скидывают фото о температуре.. Думаю, что малыш отсиживается дома. не пошел в школу в холодину такую.. И вот такое там есть.. Горячая вода и мороз.. А это фото с горы на ночной город... Кусочек города. Когда же я фоток надергаю и покажу? сама не знаю...
Всем привет!!! Что же, пошла я вчера на это так называемое фитнес-тестирование. Странно, и что с августа тянули, если заняло оно 5 минут? По факту и никакое это не тестирование, я же готовилась, в Инете прочитала, как и в каких вариантах это делается. И что? Поставили меня на этот так называемый аппарат. Вот результаты. Потом они не сохранились, поставили ещё раз. Разница в весе была минус 1 кг. Ничего себе погрешность, да...
Всем доброго утречка Первым делом, спешу поныть У нас позавчера выпал снег, потеплело, и вчера на дорогах был кошмар! Примерно вот так. За день так и не убрали пешеходные дорожки, даже в центре, надеюсь за ночь это изменилось Гулять вчера было вообще не весело, мои 23к шагов можно считать чудом)) На тренировку сходила, вчера была групповая. Еда Овсяноблин с арахисовой пастой, хурма, кофе с молоком Тушеная капуста, жареный тофу Мягкий творог, мандарины...
