ギャラリー：ぽっこり下腹、下半身のむくみをとる「シングルレッグストレッチ」──ビジネスに効く！ 自宅で簡単“3ミニッツ”ピラティス Vol.17
【写真の記事を読む】最近、巷で“効く”と評判のピラティスをビジネスピープルのライフスタイルにぜひ取り入れたい！ たった3分間、家や会社でできる簡単な動きで驚くほどに身体が変わる。第17回は、下半身を動かして血行をよくする「シングルレッグストレッチ」。ぽっこり下腹にも効きます！
【写真の記事を読む】最近、巷で“効く”と評判のピラティスをビジネスピープルのライフスタイルにぜひ取り入れたい！ たった3分間、家や会社でできる簡単な動きで驚くほどに身体が変わる。第17回は、下半身を動かして血行をよくする「シングルレッグストレッチ」。ぽっこり下腹にも効きます！
最近、巷で“効く”と評判のピラティスをビジネスピープルのライフスタイルにぜひ取り入れたい！ たった3分間、家や会社でできる簡単な動きで驚くほどに身体が変わる。第17回は、下半身を動かして血行をよくする「シングルレッグストレッチ」。ぽっこり下腹にも効きます！
白度、麺線、細さ、どれをとっても最高位の高級そうめんが話題だ。これを食べずして、夏は越せない！
陽気な色づかいが夏にぴったり！