Новости за 06.12.2023

원인에 따라 현대인의 분노 유형은 아주 다양하게 발현된다. 유형을 알아두면 상황 판단을 빠르게 할 수 있다. 잠재적 분노 분노는 항상 어떤 사건이 있을 때 바로 즉각적인 반응으로 튀어나오는 것은 아니다. 자신이 불공평하다고 느끼는 상황에 대한 반응으로 천천히 누적되기도 한다. 잠재적 분노의 경우는 오랫동안 쌓이고 쌓여 있다가 결국 바깥으로 분출되는 것이라 볼 수 있다. 피해자가 가해자 집단에 분노와 증오를 나타내며, 점진적으로 성격 변화를 겪거나 계획적으로 습격하려는 행동 등이 그렇다. 생존성 분노 실제로 자신이 육체적으로, 물리적으로 위험한 상황에 부딪혔을 때 살아남기 위한 대응책으로 발생하는 생존성 분노도 있다. 이런 분노는 자기 마음대로 폭발시키거나 표출할 수 있는 종류의 감정이 아니라, 신체적인 안전을 지키기 위해 긴급하게 발현되는 분노라고 볼 수 있다. 습관성 분노 습관성 분노는 스스로 스트레스를 키워 사람들을 짓누르고 자신도 주체하지 못한다. 때문에 즉각 고치지 않으면 주변에 곤란하거나 심각한 일이 점점 더 많이 발생할 수도 있다. Читать дальше...

행복해지기 위해 어떻게 해야 할까? 과학적으로도 밝혀진 기분 좋아지는 법. 물 마시기 물은 기분을 좋게 해주기보다는 기분을 덜 나쁘게 해준다는 것이 더 정확할 수 있겠다. 우리의 몸은 세포에 산소를 공급해야 하기 때문에 물을 필요로 하는데, 물을 충분히 섭취하지 않으면 몸은 급격히 피곤해지고 두통이 올 수 있다. 하루 물 섭취량에 대해서는 의견이 분분하지만 전문가들은 최소 네 잔을 마셔야 한다고 말한다. 야외로 나가기 야외에서 보내는 시간은 스트레스 호르몬과 혈당을 감소시켜 신체에 활력을 준다. 태양빛은 기분을 좋게 해주고 에너지를 증가시키는 세로토닌의 분비를 활성화시키는 효과도 갖고 있다. 최소한 하루에 한 번 집이나 사무실에서 밖으로 산책을 나가자. 또 야외에서의 도보 운동은 단 몇 분만으로도 기분 향상효과를 일으킨다.  커피 대신 디카페인 차 마시기 카페인은 조금만 섭취하면 하루를 보내는 데 도움이 될 수 있다. 하지만 아침부터 커피를 너무 많이 마시면 그 에너지 상태를 하루 종일 유지하기 위해 저녁까지 카페인을 더 섭취하기 때문에 주의해야 한다. Читать дальше...

지금 당장 예약하지 않으면 기회가 없을, 홀리데이 전용 케이크들. 문랜딩 | 미국 하이틴 영화 속 케이크  문랜딩이 SNS에서 명성을 얻게 된 건 파르페의 힘이 크다. 귀여운 우산 장식과 함께 제철 과일을 듬뿍 얹어 바닥까지 긁어 먹어야 하는 파르페에 미국 하이틴 영화처럼 아기자기한 분위기는 덤이다. 연말엔 레트로한 무드를 가득 담아 얼기설기 짠 어글리 스웨터를 본뜬 케이크를 선보인다. 입어보고 싶은 어글리 스웨터 케이크를 가져가려면, 예약은 필수.주소 서울 용산구 장문로17길 3, 1층영업시간 정오부터 오후 6시까지(매주 월요일 휴무, 12월 25일 정상 영업)인스타그램 @cafe.moonlanding 무너미 | 케이크를 주문했는데 그림이 한 조각 무너미는 ‘물이 넘친다’는 뜻을 가진 ‘수유’의 순우리말이다. 그리고 수유에서 많은 사랑을 받는 디저트 맛집 이름이기도 하다. 이곳에선 그림 같은 케이크를 판다. 북한산을 닮은 초록의 말차와 초코 케이크, 이상한 나라의 앨리스에서 모티프를 얻은 앨리스 이즈 원더랜드 케이크가 대표 작품. Читать дальше...

HOW TO READY GQ NIGHT 12월, 서울에서 가장 핫한 파티 지큐 나이트(GQ NIGHT)가 돌아왔다. 지큐 나이트를 슬기롭게 즐기기 위한 가이드를 준비했다. 티켓 구매가 가능한가요?RSVP ONLY. 초대받지 못했다면 들어올 수 없다. 전화를 받지 못해도 지큐 나이트에 정식으로 초대하는 문자와 붉은 초대장을 받았다면 입장 가능하다. 만 19세 미만도 입장이 가능한가요?2023년 지큐 나이트에 어김없이 훌륭한 주류 브랜드들과 함께한다. […]

제시가 소속사 모어비전과 전속계약 파기 수순을 밟고 있다는 보도가 나왔다. 제시가 박재범 품을 떠날까? 제시가 소속사 모어비전과 전속계약 파기 수순을 밟고 있다는 보도가 나왔다. 제시가 모어비전에 합류한 지 7개월여 만이다. 제시는 지난해 7월 싸이가 이끄는 피네이션과 전속계약이 끝났다. 그리고 지난 4월 박재범이 수장으로 있는 모어비전과 전속계약을 맺었다. 모어비전은 지난해 3월 설립한 회사로 허니제이, 댄스 크루 […]

“바나나 드신다고요? 그럼, 나한테 반하나? 하하하” 연락은 연락처를 받은 날 바로 질질 끌 필요는 없다. 상대방도 소개팅에 동의했기에 연이 올 거라는 걸 알고 있다. 아직 주선자와 이야기 중일 수 있으니, 연락처를 받고 1시간 이후 연락하면 된다. 프로필 사진부터 프로필 사진은 중요한 첫인상이다. 지나친 포토샵으로 코가 사라지고 턱이 날렵한 사진은 피하자. 셀카보다는 남이 찍어준 사진을. 되도록 […]

“진짜 설렌다” BTS 멤버들이 12월 11일, 12일 입대한다. 그날 훈련소는 눈물바다가 될지도 모르겠다. 이 정도면 재난 문자를 발송해야 할까 싶은 정도다. 뷔가 입대를 앞두고 짧게 자른 헤어스타일로 위버스 라이브 방송을 통해 팬들과 만났다. 멤버들이 입대를 앞둔 심정을 얘기하자 뷔는 “진짜 설렌다. 한 번 흩어져 봐야 다시 뭉칠 때 서로 소중함을 안다”며 유쾌하게 말했다. 뷔 다운 […]

어느 병원이죠? 박은빈이 차기작을 고민 중이다. 이번에는 조금 독특한 장르다. 새 드라마 <하이퍼 나이프>는 메디컬 범죄 스릴러다. 의사이자 살인마인 주인공이 자신을 나락으로 떨어뜨린 스승과 재회하면서 벌어지는 이야기를 그린다. 네이버 시리즈 웹툰 <방정사>, OCN <신의 퀴즈 : 리부트> 김선희 작가가 집필한다. 박은빈은 17세에 의대 수석 입학한 천재 정세옥을 제안 받고 검토 중이다. 그는 한 사건으로 인해 […]

겨울에 잠들기 어려운 것은 당신 뿐만이 아니다. 작년 우리나라 의료계의 발표에 따르면 불면증 환자는 여름보다 겨울에 3만 명 이상 늘어난다고. 세계적으로도 일 년 중 겨울에 불면증으로 병원을 찾는 사람이 10% 증가한다고 알려져 있다. 온도, 습도, 분위기와 조도, 생활 습관까지, 겨울잠에 든 것처럼 깊고 편안하게 자는 방법을 공유한다. 1️⃣ 아침 햇살을 30분간 쬔다 겨울에 잠들기 어려운 […]

당신이 아는 것보다 케이크는 근사한 와인 안주다. 1️⃣ 떼르트르 로트뵈프x 체리 초코 케이크 떼르트르 로트뵈프는 그 자체로 ‘체리 초코 케이크맛 와인’이다. 잘 익은 체리와 다크 초컬릿의 지배적인 풍미, 벨벳 같은 질감의 조합이 합쳐져 체리 초코케이크의 맛을 그려내기 때문이다.  와인메이커인 프랑수와 미자빌은 포도가 완전히 익을 때까지 수확을 기다린다. 때가 왔다고 한 번에 모든 포도를 수확하는 것이 […]

송년회, 신년회, 크리스마스 파티와 직장 회식까지 온통 술 약속인 당신의 연말. 간을 좀 챙겨보고 싶다고? 모두가 취하는 겨울, 술 없는 혹은 가벼운 음주를 위한 팁 5가지가 여기 있다. 1. 사전 계획을 세운다 술자리에서 “한 잔 더!”의 유혹은 쉽사리 뿌리치기 어렵다. 분위기에 잘 휩쓸리는 사람이라면 특히. 사전에 계획을 세우고 술자리에 참석해 보자. 예를 들어, 탄산수나 콜라만 마시겠다고 […]

동시대 아티스트의 글을 싣는 지큐의 디지털 저널 <Letters From.>. 얼마 전 정규 앨범 <TOUR>를 발매한 마이큐가 1번 트랙 ‘Heaven Can Wait’ 에 담긴 이야기를 전해 왔다. 나는 어린 시절부터 음악을 정말 좋아했다. 초등학교 때부터 음악이 부재였던 적이 없었다. 그렇게 어린 시절부터 음악과 함께했기에 취향이라는 게 좀 더 빨리 명확해졌던 것 같다. 어머니가 들려준 올드 팝, […]

외로울까봐 걱정하는 당신을 위해 준비했다. 평범한 휴일처럼 보낸다 크리스마스가 아닌 그저 매주 오는 토요일, 일요일처럼 받아들이는 건 어떨까? 그저 평일에 하루 더 쉴 수 있는 기분 좋은 빨간날처럼 말이다. 다른 휴일과 마찬가지로 이번 크리스마스는 침대에 누워서 한 시간 더 뒹굴뒹굴하고 업무 외에 당신을 행복하게 만드는 것들을 할 수 있는 날이다. 일에 바빠 미처 사지 못했던 […]

블랙핑크가 4인조 활동을 계속 유지하기로 했다. 소속사의 공식 발표가 나왔다. YG엔터테인먼트는 “블랙핑크와 신중한 논의 끝에 두터운 신뢰를 바탕으로 그룹 활동에 대한 전속계약을 체결했다”고 발표했다. 블랙핑크의 그룹 활동은 계속된다. 앞으로도 YG엔터테인먼트의 지원 속에 신규 앨범 발매는 물론 초대형 월드투어를 함께하기로 했다. 덕분에 YG엔터테인먼트의 주가도 올랐다. 6일 10시 15분 현재 YG엔터테인먼트는 전일 대비 10만100원(21.04%) 상승한 5만8100원에 거래되고 있다. […]