Манила яқинидаги кўлда қайиқ ағдарилиб кетиши оқибатида 23 киши ҳалок бўлди, олти киши бедарак йўқолди. Бу ҳақда пайшанба куни AFP агентлиги хабар берди. Филиппин қирғоқ қўриқлаш хизмати вакили Армандо Балилонинг сўзларига кўра, кучли шамолдан қўрқиб кетган йўловчилардан кейин қайиқ ваҳимага тушиб, порт томонида тўпланиб қолган ва кема мувозанатини бузган. Қайиқда қанча йўловчи бўлгани номаълум. Маълумки, […]
3 дақиқа юриш қон босимини пасайтиради. 5 дақиқа тоза ҳавода юриш кайфиятни яхшилайди. 10 дақиқа юриш ижодий фикрлашни яхшилайди. 15 дақиқа овқатдан кейин юриш қондаги қанд миқдорини пасайтиради. 30 дақиқа юриш вазнни камайтиришга ёрдам беради (юриш тезлигига қараб). 40 дақиқа юриш қарияларда юрак ишемик касалликларини ривожланиш хавфини камайтиради. 90 дақиқа юриш депрессив фикрлашни камайтиради.
Биз ҳар куни бу идишлардан нотўғри фойдаланамиз ва бу орқали саломатлигимизни хавф остига қўямиз. Кўпинча алюмин идишларда зарарли моддани озиқ-овқатга ўтишига имкон берувчи осон шикастланадиган ҳимоя қопламаси мавжуд. Унинг танадаги ортиқча миқдори асаб тизимининг касалликларига олиб келади. Бундай идишларни шиша чойнаклар ва зангламайдиган пўлатдан ясалган жиҳозлар билан алмаштирган маъқул.
Алексей Навальнийнинг шериклари бутун дунё бўйлаб “Путин – қотил” деб номланган норозилик эълон қилишди. У 2023 йилнинг 20 августида, Навальний заҳарланганининг уч йиллигида бўлиб ўтади. «Қўрқув, зўравонлик, қотиллик – Путиннинг кучи 20 йилдан ортиқ вақт давомида буни ушлаб турибди. Биринчи қурбонлар Россияда унга қаршилик кўрсатганлар, мамлакатимизнинг эркин келажаги учун курашганлар эди. Энди Путин 21-асрда ҳар […]
Россияда ўзбекистонлик такси ҳайдовчиси йўловчини бир зарба билан уриб, ўлдириб қўйди. Бу ҳақда Россиянинг ОАВси хабар берди. Воқеа шу йилнинг 23 июль куни тахминан соат 18:00 да, Ленинград вилояти Мурино шаҳрида жойлашган Воронцовский бульварида содир бўлган. Маълум қилинишича, ўзбекистонлик 23 ёшли такси ҳайдовчиси ва унинг 42 ёшли мижози ўртасида жанжал келиб чиққан. Оғзаки тортишув тезда […]
Президент Шавкат Мирзиёев аҳоли ҳаёти, ҳудудлар иқтисодиёти билан танишиш мақсадида 27 июль куни Фарғона вилоятига келди. Ҳар бир ҳудуднинг “ўсиш нуқталари”ни ривожлантириб, одамларга иш ўрни ва даромад манбаи яратиш – давлатимиз сиёсатининг устувор мақсади. Олтиариқ туманида деҳқончилик шундай таянч соҳа. Бу ернинг одамлари маҳсулот етиштириш ва уни экспорт қилишнинг ҳадисини олган. Илгари бу туманда ҳам […]
«ПСЖ» Расмус Хёйлунн учун таклиф юборгани ҳақида хабар қилинган эди. Хабарларга кўра, «МЮ»да бу нарса хавотир уйғотган. Клуб раҳбарияти трансферни тез орада ҳал қилишни ният қилган. Шу сабаб яқин соатлар ичида янги таклиф билан чиқади. 20 ёшли ҳужумчи учун «МЮ»нинг олдинги таклифи 50 миллион евро эди. Шунингдек, 10 миллион бонуслар кўринишида тақдим этилиши айтилган. Бироқ, […]
«Ливерпуль» устози Юрген Клопп жамоани тарк этган Жордан Хендерсон ҳақида гапирди. У собиқ сардор ҳақида шундай дейди: «Бизда бунга мослашиш учун етарлича вақт бор эди. Бу – футбол. Футболда эса бу каби ҳодисалар бўлиши нормал ҳолдир. Душанба куни базага қайтганимизда Хендо (Хендерсон) бизни хайрлашиш учун кутиб турган эди. У мураббийлар штаби ва футболчилар билан алоҳида […]
????Ҳар куни йогурт истеъмол қилиш орқали постменопоуза даврида қўшимча D витамини қабул қиладиган аёллар ўзларини остеопороздан ҳимоя қилишлари мумкин. Эркаклар ҳам шу тарзда суяк саломатлигини яхшилашлари мумкин. ✅ Тадқиқотчиларнинг таъкидлашича, кунига камида бир марта йогурт истеъмол қилиш орқали одам суяк зичлигини сезиларли даражада оширади, мос равишда остеопороз хавфи сезиларли даражада камаяди. D витаминини қабул […]
Ҳозир ёзнинг айни чилласи. Жазирама кунларда кўп одамлар, айниқса болалар ва ўсмирлар сув ҳавзаларида мароқли вақт ўтказишни истайди. Аммо бу машғулот, аввало, эҳтиёткорликни талаб қилади. Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти томонидан эълон қилинган янги ҳисобот чўмилиш чоғида хавфсизлик қоидаларига амал қилиш қанчалар муҳимлигини яна бир бор тасдиқлайди. Қайд этилишича, дунё бўйича йилига 236 мингга яқин киши чўкиш […]
Виржиния университети тиббиёт факультети олимлари қаришни тезлаштирадиган муҳим сабабни топдишди. Сурункали яллиғланишни назорат қилиш узоқ ва соғлом ҳаёт кечириш имкониятини яратиши мумкин. Тадқиқотчилар ўз ишлари давомида кексаларда кузатиладиган ва кўплаб ёшга боғлиқ касалликларнинг ривожланишига олиб келадиган сурункали яллиғланиш митохондрияга сигналларни нотўғри узатиш ҳисобида юзага келишини аниқлашди. Олимлар макрофаглар томонидан кальций истеъмолини кўпайтириш яллиғланиш ва унинг […]
➥ Янги сиқилган лимон шарбатини сув билан аралаштириб, пахтали таёқчада намланг ва пигментли жойга суртинг. ➥ Пигментли доғга янги шарбатини суртинг ва ярим соатга қолдиринг. Бир ой давомида кунига икки марта муолажани такрорланг. ➥ Қизил пиёздан шарбат чиқариб олинг. Пахта новдасини пиёз шарбатида намланг ва пигментли жойга қўлланг. 10-15 дақиқадан сўнг илиқ сув билан […]
Ўзбекистонда ўтган суткада электр энергияси истеъмоли 250,7 млн кВт/соатга етди. Бу кўрсаткич 2022 йил ёзидаги рекордни янгилади – 247,5 млн кВт/соат. Шу билан бирга, кеча соатлик электр истеъмоли 12 300 МВтни ташкил қилди. Бу 2022 йилнинг шу кунидаги ҳолатга нисбатан 1 500 МВт (+14,1%) кўпдир.
Гап шундаки, бугун футбол бўйича 2026 йилги Жаҳон чемпионати 2-саралаш босқичига қуръа ташланди. Ўзбекистон “E” гуруҳидан жой олди. Гуруҳда Эрон, Туркманистон ва Гонконг/Бутан бор. Ушбу қуръа 2027 йилги Осиё кубоги мусобақаларига ҳам тегишли.
Соғлиқни сақлаш вазирининг тегишли буйруғи билан Жамила Пўлатова Болалар гематологияси, онкологияси ва клиник иммунологияси илмий-амалий тиббиёт маркази директори лавозимига тайинланди. Ж.Пўлатова 1998 йили II Тошкент давлат тиббиёт институтини тамомлаб, клиник ординатура ва аспирантура босқичларида таҳсил олган. Меҳнат фаолиятини Республика ихтисослаштирилган онкология ва тиббий радиология илмий-амалий тиббиёт марказида катта илмий ходимликдан бошлаб, етакчи илмий ходим, бўлим илмий […]
2023 йилнинг 24 июль куни Олий Мажлиснинг Инсон ҳуқуқлари бўйича вакили (омбудсман)нинг Сурхондарё вилоятидаги минтақавий вакили Абдурашид Артиков 9-сон тергов ҳибсхонасига мониторинг ташрифини амалга оширди. Аниқланишича, тергов ҳибсхонанинг умумий сиғими 300 тани ташкил қилсада, ҳозирги вақтда қамоққа олинган шахслар ва маҳкумлар 438 тани ташкил қилади. Шундан 138 нафар қамоққа олинган шахслар ва маҳкумлар бинонинг таъмир […]
Олий Мажлиснинг Инсон ҳуқуқлари бўйича вакили (омбудсман)га бухоролик фуқаро Ф.Файзиев иш ҳақи ва бошқа тўловларни ундириш ҳамда бузилган Мехнат ҳуқуқлари бўйича мурожаат қилди. Аниқланишича, Ф.Файзиев “Бухоро футбол клуби” МЧЖда 1990-2013 йилларда турли лавозимларда ишлаган. 2013 йил футбол клуби банкрот деб топилган. Клуб раҳбарияти томонидан “Бухоро ФК” МЧЖ ўрнига “Бухоро ПФК” МЧЖ ташкил этилиб, клуб фаолиятини давом эттираверган. Барча клуб ходимлари ва футболчилар тўлиқ янги ташкил қилинган... Читать дальше...
➥ Бир стакан тоза сувга яримта лимон шарбатини қўшинг. Бу ичимлик жигардан токсинларни олиб ташлашга ёрдам беради. ➥ Озиқ моддаларга бой пиёз ва саримсоқ истеъмол қилинг. Улар, шунингдек, ёғларнинг парчаланишига ёрдам беради. ➥ Қушқўнмас ўсимлигидан тайёрланган чойни ичинг. Унинг таркибида тана ҳужайраларини заҳарлардан ҳимоя қилувчи моддалар мавжуд. ➥ С витаминига бой мева ва сабзавотларни […]
Президент Шавкат Мирзиёев 27-28 июль кунлари Фарғона вилоятида бўлади. Давлатимиз раҳбари қишлоқ хўжалиги ва саноатда ишга туширилган янги ишлаб чиқариш қувватлари ҳамда маҳаллалар ҳаёти билан танишади. Шунингдек, ҳудудларнинг иқтисодий ўсишини таъминлаш ва аҳоли фаровонлигини ошириш учун жойлардаги мавжуд салоҳиятни ишга солиш масалалари юзасидан видеоселектор йиғилиши ўтказилиши режалаштирилган.
Эронда букмекерларни реклама қилган эркак дорга осилди. У Туркияда яшашига қарамай Эроннинг сўрови туфайли 2021 йилда Эронга топширилган ва шундан бери қатл жараёнини кутиб яшаётган эди.
“Ислом Каримов номидаги Тошкент халқаро аэропорти” МЧЖ ҳудудидаги автотураргоҳлар учун тўловлар миқдори оширилгани, шунингдек, аэропорт ҳудудида фақат ягона такси хизмати йўлга қўйилгани ижтимоий тармоқларда кенг муҳокамаларга сабаб бўлган эди. Мазкур ҳолатни Рақобатни ривожлантириш ва истеъмолчилар ҳуқуқларини ҳимоя қилиш қўмитаси ўрганиб чиққанида, ҳақиқатдан ҳам аэропорт ҳудудида фақатгина битта тадбиркорлик субъектига маълум бир шарт-шароитлар яратиб берилгани, ушбу […]
Президент тегишли фармонни имзолади. Бундан илгарироқ Озодбек Назарбековнинг номзоди Олий Мажлис Қонунчилик палатаси депутатлари томонидан маъқулланган эди.
Жорий йилнинг 25-26 июль кунлари ҳаво ҳарорати иссиқ бўлгани болалар соғлигига таъсир қилишини олдини олиш мақсадида туман ҳудудида жойлашган давлат ва нодавлат мактабгача таълим ташкилотлари ҳамда оилавий мактабгача таъ лим ташкилотларининг фаолияти вақтинча тўхтатилди. Бу ҳақда туман ҳокимлиги ўз қарорини эълон қилган. 27 июль кунидан бошлаб тумандаги Давлат ва Нодавлатмактабгача таълим ташкилотлари ҳамда оилавий мактабгача таълимташкилотлари […]
Президент қарори билан Умид Рустамович Шадиев Экология, атроф-муҳитни муҳофаза қилиш ва иқлим ўзгариши вазирлиги ҳузуридаги Туризм қўмитаси раиси лавозимига тайинланди. Тайинловга қадар Умид Шадиев Ўзбекистоннинг UNESCO ҳузуридаги доимий вакили лавозимида ишлаган.
Маълумки, айни кунларда Республикамиз ҳудудида кескин аномал иссиқ об-ҳаво кузатилмоқда. Албатта, ҳарорат кўтарилиши натижасида ер усти темир йўлларининг рельслари ҳамда уларнинг пўлат қисмларида ҳарорат жуда юқори бўлади. Шу боис, йўловчилар ва поездлар ҳаракат хавфсизлигини таъминлаш мақсадида, поездлар ҳаракат тезлигига чекловлар ўрнатилади. Натижада поездлар ҳаракат жадвалидан кечикиб ҳаракатланиши мумкин. Ҳаракат тезлигига чекловлар ўрнатилган поездларда эса совутиш […]
