Намибия президенти Хаге Гейнгоб 83 ёшида вафот этди. Бу ҳақда давлат раҳбари девони хабар бермоқда. Қайд этилишича, Гейнгоб Виндхукдаги шифохонада вафот этган. “Биз бугун, 4 феврал, якшанба куни Намибия Республикаси Президенти, азиз Хаге Гейнгоб вафот этганини катта қайғу ва афсус билан эълон қиламиз”, — дейилади баёнотда.
Ўзбекистон миллий терма жамоаси аъзоси Аббосбек Файзуллаев Қатардан учралган мағлубиятдан сўнг ўзининг ижтимоий саҳифасида фикр билдирди. “Ғалаба ва мағлубиятда ёнимизда турган чин мухлисларга раҳмат. Ҳаммаси Аллоҳдан. Ғалабали кунларимиз ҳали олдинда”,-деб ёзиб қолдирган Аббос.
Шанба куни кечқурун АҚШ ва Британия ҳарбий-ҳаво кучлари Яманнинг Қизил денгиз соҳилидаги Ходейда провинцияси шимоли ва жанубидаги шиаларнинг “Ансор Аллоҳ” ҳаракати (хусийлар) позицияларига зарба берди, деб хабар берди “РИА Новости”га маҳаллий ҳокимиятдаги манба. “Америка ва Британия қирувчи самолётлари Яман ғарбидаги Ходейда шимоли ва жанубидаги Ал-Лаҳия ва Ад-Дурайҳими туманларидаги “Ансор Аллоҳ” гуруҳининг ҳарбий объектларига рейдлар ўтказди”, […]
Ичакларингизга ёрдам беришнинг оддий усулларидан бири ҳар куни эрталаб бир стакан помидор шарбати ичишдир. Унда ҳам тола, ҳам сув бор – ажойиб ҳазм қилиш учун ажойиб қўшимча. Шарбат, айниқса, кун давомида толага бой овқатларни камдан-кам истеъмол қиладиганлар учун фойдалидир. Бундан ташқари, бу шарбат таркибида ҳам эрийдиган, ҳам эримайдиган толалар мавжуд. Биринчиси овқат ҳазм қилиш жараёнларини […]
Илмий далиллар эрта қилинган тушлик ва кечки овқат соғлом вазнни сақлашини исботлади. Олимлар тушликни соат учда тановул қилиш ичак микрофлораси хилма-хиллиги ва соғлиғига салбий таъсир кўрсатишини аниқладилар. Ва кечқурун соат тўққиздан кейин кечки овқат глюкоза сезгирлигини ёмонлаштиради. Иккаласи ҳам килограмм ортиши ва қўшимча соғлиқ муаммоларига олиб келади. Кечки овқат ва тушликни олдинроқ тановул қилишга одатланинг. […]
У озуқа моддаларига ва ҳар хил турдаги витаминларга; Ўсимлик ёғ кислоталарига бой, чунки қўйнинг озуқасини турли ўсимликлардан олади. Шунинг учун унинг ёғидан фойдаланиш тана кучини мустаҳкамлайди, Суякларни мустаҳкамлайди, Организмнинг турли касалликларга қарши курашиш қобилиятини оширади.
Ширин, аччиқ, нордон овқатни тўсатдан назорат қилиб бўлмайдиган истак нимадан огоҳлантириши мумкин? ️ Муайян маҳсулотга бўлган кучли эҳтирос бир лаҳзалик заифлик эмас, балки озуқавий мувозанатнинг бузилиши ҳақида сигнал бўлиши мумкин. Бундай истак ёрдамида тана муҳим ва зарур моддаларнинг этишмаслигини қоплаш учун ўз-ўзидан энг тезкор тарзда ҳаракат қилади.
Транспортда силкиниш бор, китоб кўзларга яқинлашади ёки улардан узоқлашади ва қўшимча равишда чапга ва ўнгга, юқорига ва пастга силжийди. Кўз-мотор мускуллар кўз олмасини тинимсиз ҳаракатга келтириб туриши керак. Натижада кўз мушаклари ҳаддан ташқари чарчайди. Агар сиз доимо транспортда ўқисангиз, кўриш қобилиятида ўзгаришлар кузатилиши мумкин.
