Помидор шарбати ичакларга фойдали
Ичакларингизга ёрдам беришнинг оддий усулларидан бири ҳар куни эрталаб бир стакан помидор шарбати ичишдир.
Унда ҳам тола, ҳам сув бор – ажойиб ҳазм қилиш учун ажойиб қўшимча. Шарбат, айниқса, кун давомида толага бой овқатларни камдан-кам истеъмол қиладиганлар учун фойдалидир.
Бундан ташқари, бу шарбат таркибида ҳам эрийдиган, ҳам эримайдиган толалар мавжуд. Биринчиси овқат ҳазм қилиш жараёнларини бошлайди, иккинчиси нажасни юмшатади.