Новости за 10.04.2024

Корисне солодке без втрати смаку. Mars та Каліфорнійський університет винайшли економічно ефективний метод виробництва алюлози Команда науковців  компанії Mars разом з експертами Каліфорнійського університету в Девісі (UC Davis) розробили ефективне рішення для виробництва низькокалорійного цукру – алюлози. Чим особлива алюлоза. Алюлоза (D-psicose) – природний цукор, який в 10 разів менш калорійний за звичний цукор – сахарозу. Природньо алюлоза міститься в інжирі, родзинках, пшениці, кленовому сиропі та патоці. Читать дальше...

«Шоколадна медитація»: вправа усвідомленого споживання від психологині Згадайте, коли ви востаннє відчували смак того, що їсте? Коли живеш в стресі і постійній гонці, якісь речі, наприклад, прийом їжі, робиш на автоматі. Просто підкидаєш дрова в грубку, щоб бігти далі. Але в стресовій гонці ми забуваємо про себе, про власні бажання, про те, хто ми є. Щоб нагадати собі про це, психологиня проєкту безкоштовних груп підтримки для жінок «тихі зустрічі» від ГО «ТИША» за підтримки Жіночого фонду миру та... Читать дальше...

Чекаєте слушного часу, щоб реалізувати свої мрії та життєві цілі? Все обіцяєте собі почати нове життя “з понеділка”, який так і не настає? Ймовірно, ви маєте синдром відкладеного життя – психологічний стан, при якому людина живе в постійному очікуванні щасливого життя. При цьому вона завжди шукає виправдання для того, аби відстрочити моменти для радості: “схудну, тоді й одягну бажану сукню”, “вийду заміж/одружуся, тоді й буду щасливою/им” тощо. Причини синдрому відкладеного життя Страх невдачі: людина боїться ризикувати... Читать дальше...