Мужчины, и женщины с большой вероятностью смогут улучшить свое физическое и психическое здоровье, если будут проводить на природе не менее 120 минут в неделю, - таковы данные исследования, опубликованного в журнале Scientific Reports.
Употребление в пищу бананов может быть эффективным способом контролировать артериальное давление и снижать повышенное. Об этом рассказали британские специалисты из организации Blood Pressure UK, занимающейся популяризацией методов профилактики гипертонии.
Чтобы как можно дольше сохранить молодость кожи с помощью еды, следует употребить такие продукты, как помидоры, морковь, натуральные йогурты и другие. Об этом сообщил египетский врач Абу аль-Хагаг, пишет The Times Hub.
Чтобы успешно похудеть до лета, достаточно придерживаться простых правил - пить больше воды и больше двигаться, сделать свой завтрак здоровым. Если по каким-то причинам вы набрали вес в течение зимнего сезона, пришло время взять его под контроль и начать сбрасывать.
Изменения в почерке человека могут сигнализировать о развитии болезни Паркинсона, в частности, об этом говорит уменьшение букв в размере, так называемая микрография.
Показатели выживания при заболевании раком сильно зависят от того, когда он выявляется, поэтому очень важно своевременно распознавать признаки недуга. Одним из таких ранних сигналов организма о болезни является изменение голоса.
Грейпфрутам часто приписывают способность расщеплять жир в теле и благодаря этому качеству содействовать быстрому похудению. Но на самом деле утверждениям о жиросжигающих свойствах грейпфрутов не нужно верить, утверждает московский диетолог Антонина Стародубова.
Первый пациент, который выздоровел после заражения новым смертельным вирусом, описал, как медики лечили его в отделении интенсивной терапии в Ухани. 23-летний мужчина первоначально попал в больницу из-за головной боли, головокружения и подозрении на простуду. Сейчас он полностью здоров.
Остатки пищи, зубной камень, зубной налет: зубная щетка связана со всеми этими неприятными вещами во рту каждый день. Однако ее не следует дезинфицировать - ради здоровья зубов.
В медучреждении предлагают в целях компенсации установить ребенку примитивный протез с муляжом руки.
Всегда иметь имбирь в холодильнике - хорошая привычка настоящего ЗОЖника. Ведь имбирь - настоящий универсал не только в плане пользы для здоровья, но и на кухне. Вот лучшие идеи, о том как разнообразить свое меню при помощи имбиря.
С правильной тренировкой мышц пресса, каждый может приблизиться к своей мечте о кубиках, предотвратить боль в спине и даже улучшить осанку. Эти три подсказки предотвратят ошибки и превращение тренировок в неэффективную рутину.
Вчера вы все еще чувствовали себя героем в спорте - а сегодня едва ли можете ходить? Мышечная боль после серьезных нагрузок естественна, ее не стоит пугаться. Тем не менее, она неприятная и хочется, чтобы боль прошла как можно быстрее. Врач и эксперт в области фитнеса рассказывает, что действительно помогает.
Первое в своем роде лекарство остановило развитие неизлечимой болезни Альцгеймера у мышей. Это произошло за счёт увеличения уровня белка, который очистил мозг от вредных узелков, связанных с потерей памяти.
Некоторые не едят мясо и колбасы вообще, для других это необходимая часть ежедневного рациона. Когда дело доходит до мяса и колбасы, многие люди мыслят крайностями. Однако, как уверяют диетологи, средний путь - лучший.
Даже если больные раком простаты употребляют огромное количество овощей и фруктов, это не поможет замедлить или вылечить опухоль. К такому выводу пришли исследователи.
Учёные подарили надежду многочисленным жертвам болезни Паркинсона. Разработана неинвазивная технология, существенно облегчающая состояние пациентов.
Вы пробовали разные диеты - от низкоуглеводной, с низким содержанием жира, палео до кетогенной? И все еще не достигли желаемого веса? Узнайте, как вы можете улучшить самочувствие с помощью здорового питания и нескольких советов от диетологов.
Анализ крови способен предсказать наступление менопаузы за два года до развития её симптомов. Он измеряет в крови уровень антимюллерова гормона.
Смертоносные отравляющие вещества вроде "Новичка" и зарина можно сделать безвредными для человека. Такой эффект обеспечит один укол, дающий защиту на 5 месяцев, как показало исследование.
Новое исследование опровергло популярную точку зрения о том, что снижение соли в рационе способствует потере лишнего веса. При этом ученые не отрицают, что ограничение соли приводит к сокращению артериального давления.
Мы решили рассказать вам об опасностях аборта, которые будут преследовать всю жизнь ту, кто решится на такой шаг.
Кто следует мантре любви к себе, тот действует эгоистично? Не обязательно! Внимательное отношение и забота о себе - это необходимый "эгоизм", который приводит к благу как для себя, так и других людей. Эти 4 предрассудка следствие неправильного понимания концепции о любви к себе.
В условиях продолжительной темноты, многим людям становится сложнее вставать утром - они чувствуют усталость, поэтому совсем не хочется покидать теплую постель. Самое популярное решение - литры кофе. Но оно, в конечном итоге, часто усугубляет ситуацию. Вот 5 безопасных способов, чувствовать бодрость по утрам.
Корреспондент MedikForum.ru разбирался, откуда взялся новый коронавирус, что он из себя представляет, как его распознать и можно ли защититься от инфицирования.
