Эти продукты в рационе помогут легко бросить курить
При отказе от курения организм стоит поддержать не только силой воли, но и полезными простыми продуктами, в которых много триптофана, витаминов группы B и С. Антиникотиновое питание может помочь легче справиться с тягой к сигаретам и не сорваться. Кроме того, с помощью продуктов легче восполнять недостаток полезных веществ, которых часто не хватает тем, кто курит длительное время. Рассказываем, что можно включить в свой рацион, чтобы побороть тягу к никотину, а какой пищи лучше избегать. Овощи... Читать дальше...