Психолог Наумова рассказала, как распознать и вылечить послеродовую депрессию
Послеродовая депрессия — состояние, которое нередко возникает у женщины после появления на свет малыша. Что это за болезнь, как ее распознать, насколько это состояние опасно и можно ли его преодолеть, выясняла «Вечерняя Москва».
Послеродовая депрессия — состояние, которое нередко возникает у женщины после появления на свет малыша. Что это за болезнь, как ее распознать, насколько это состояние опасно и можно ли его преодолеть, выясняла «Вечерняя Москва».
От плохого настроения до ненависти к ребенку
По словам психолога Натальи Наумовой, послеродовая или постнатальная депрессия — это форма депрессивного расстройства, которая возникает непосредственно после родов. Обычно в таком состоянии у женщины появляются чрезмерная плаксивость, неконтролируемая подавленность настроения, сильная усталость, бессонница или повышенная сонливость, отсутствие аппетита, тревожность и раздражительность.
— Перепады настроения и нежелание кормить ребенка грудью — тоже явные признаки послеродовой депрессии, — уточнила Наумова.
Она отметила, что такой вид депрессии профессиональный эксперт видит сразу. Помимо перечисленных признаков, у женщин в таком состоянии часто происходят вспышки агрессии или плаксивости.
Как правило, настроение ухудшается с утра, а вечером женщине становится чуть легче. При этом сон становится тревожным и прерывистым, нередко сопровождается кошмарными сновидениями, добавила эксперт.
Еще одним признаком послеродовой депрессии считается двигательная заторможенность.
— Хуже всего то, что у матери могут возникать негативные эмоции к ребенку, в том числе злость, раздражение и ненависть, — подчеркнула психолог.
«Это удобно»: почему в России выросло число одиночек и приведет ли это к демографическому кризису
Причины возникновения
Обычно причин появления депрессии две. Первая связана с наследственной отягощенностью или сопутствующими заболеваниями. Вторая причина связана с новой ролью женщины: ей тяжело пока свыкнуться с мыслью, что она мать.
— Эмоциональные и гормональные трансформации тоже вносят свою лепту в стрессовые процессы, возникающие на этом этапе жизни. Они также могут спровоцировать эту депрессию, — уточнила Наумова.
Очень часто депрессивное состояние возникает и в связи с дисгармонией между супругами, если есть подозрения в изменах.
Как пережить
Если вы чувствуете, что поведение женщины после рождения ребенка резко изменилось, она стала апатичной, агрессивной и странной, «нужно бить в колокола», подчеркнула эксперт.
Следует обращать внимание на то, о чем говорит новоиспеченная мать, не угрожает ли тем, что сведет счеты с жизнью, не относится ли пренебрежительно к своему малышу:
— В таких случаях срочно нужно обратиться к специалистам, чтобы оперативно начать процесс лечения.
Крайне тяжело процесс принятия материнства происходит у одиноких женщин. Им вдвойне сложнее, поэтому близкое окружение должно за ними особенно внимательно наблюдать и помогать, пояснила специалист.
— Партнерам женщин с подобными проблемами или их окружению, когда речь идет о матерях-одиночках, следует проявить максимальную эмпатию и терпеливость, чтобы совместными усилиями преодолеть эти тяжелые этапы, — сказала Наумова.
Эксперт напомнила, что на практике применяется немедикаментозное лечение, которое заключается в семейной и групповой терапии, поддерживающей или когнитивной терапии. При медикаментозном лечении выписывают пероральные антидепрессанты и эстрогены, заключила собеседница «ВМ».