Диетолог Брыкин: бесконтрольное употребление витаминов может привести к гипервитаминозу
Бесконтрольное употребление витаминов чревато гипервитаминозом, при котором тот или иной микроэлемент накапливается в тканях и органах, мешая их нормальной работе. Об этом в беседе с RT рассказал спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории "Гемотест" Антон Брыкин. Также, по его словам, опасен прием витаминов в сочетании с содержащими их лекарствами.
"Опаснее всего избыток жирорастворимых витаминов: A, D, E и K. Они откладываются в жировой ткани и печени, и их передозировка может привести к неприятным и даже жизнеугрожающим последствиям. Гипервитаминоз способен вызывать множество симптомов: от аллергических реакций и диспепсических расстройств до развития мочекаменной болезни, сердечно-сосудистых патологий, повышения риска онкологических заболеваний", — предупредил врач.
При этом, по его словам, избыток водорастворимых витаминов не так опасен, поскольку они быстро выводятся из организма.
Накануне в Санкт-Петербурге госпитализировали 3-летнюю девочку, наевшуюся витамина D.