Гора Ставри-Кая (Ялта) и размышления о психологии первого шага.Первый шаг - это начало пути и движения в любом направлении. Хотите пойти в зал, познакомиться с партнёром, найти работу, начать худеть, все начинается с первого шага.В движении много составляющих, в том числе мотивы, воля, наличие навыков, но посмотрим именно первый шаг.Иногда шагнуть мешает прокрастинация (Почитать в статье), именно так маркируется и называется многими клиентами. Но что там дальше?Сейчас много хожу в горы, и чем больше поднимаюсь по склонам, иду по мокрым камням, узким тропам, в туман и больше замечаю, что верно выбранный маршрут, банально куда поставить ногу, на какой камень, может помочь удержать равновесие или найти опору на скале.Одно неверное движение, потеря устойчивости или спешка и можно получить травму или упасть вниз.В работе психолога спешка или быстрый результат, заманчивая идея. Но это, может привести к надрыву клиента, быть непосильной задачей из текущего состояния и переживаний. При этом, терапия ...
