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Июнь
2020
22

Новости за 22.06.2020

Chosun Ilbo 
Ko

정시 합격 66%가 재수생… 코로나 高3 올해 더 '좁은 문'

코로나 사태로 올해 대입에서 고3 수험생이 재수생보다 불리하다는 지적이 나오는 가운데 서울 주요 대학의 대학수학능력시험(수능) 위주 정시 전형에서 재수생(재수 이상 포함) 비율이 높아지는 추세인 것으로 나타났다.22일 강민정 열린민주당 의원이 교육부로부터 제출받은 '서울 소재 12개 대학의 최근 5년간 재학생·졸업생 등록 현황'에 따르면, 수능 위주인 정시 전형 합격자 가운데 재수생 비율이 2016학년도 51.8%에서 2020학년도에는 65.6%로 높아진 것으로 나타났다.이런 추세가 이어지는 데다 특히 올해는 코로나 확산으로 고3 ...

Chosun Ilbo 
Ko

[알립니다] 스티븐스 전 美대사 초청… ALC 웨비나 오늘 생중계

조선일보가 오는 11월 주최하는 아시안리더십콘퍼런스(ALC)를 앞두고, 오늘 오전 10시부터 캐슬린 스티븐스〈사진〉 전 주한 미국 대사를 초청해 제3회 ALC 웨비나를 엽니다. 본지 강인선 외교안보·국제 에디터가 온라인으로 스티븐스 대사를 만나, 한·미 관계, 미국 코로나 상황 등에 대해 이야기를 나눕니다. 조선닷컴과 유튜브 아시안리더십콘퍼런스 계정을 통해 실시간 중계합니다.▲일시: 23일 오전 10시~10시 30분▲참여방법: 조선닷컴(chosun.com) 유튜브 아시안리더십콘퍼런스 계정▲문의: 이메일 alc_reg@chosun.c...

Chosun Ilbo 
Ko

[바로잡습니다] 20일 자 A1면 '27만발 砲雨… 남은 전우 세는 게 두려웠다' 기사에서 외

▲20일 자 A1면 '27만발 砲雨… 남은 전우 세는 게 두려웠다' 기사에서 백마고지 전투는 1950년이 아닌 1952년에 일어난 전투입니다.▲19일 자 A2면 Chosun Today '참전국과 함께 건설한 대한만국, 안보에서 경제 파트너로' 제목에서 '대한만국'은 '대한민국'의 오기입니다.▲19일 자 A6면 '권영진 대구시장, '與홍의락'에 경제부시장 제안' 기사에서 일부 지역 배달판에 표기된 '홍 전 시장'은 '홍 전 의원'의 잘못입니다.▲15일 자 사설 '무차별 세금 살포해 놓고 "증세하자"니'에서 '모든 가구에 현금 100만...

Chosun Ilbo 
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침침하고 흐릿한 시야 루테인·지아잔틴으로 눈 건강 미리 챙기세요

눈은 인체 기관 중에서 노화가 가장 빠르게 일어난다. 노화로 한 번 눈 건강이 나빠지면 회복하기 어렵기 때문에 미리 관리하는 것이 좋다.황반은 우리 눈에서 물체의 상을 맺는 중요한 역할을 한다. 망막 내에서 시상세포가 밀집된 곳인 황반은 루테인과 지아잔틴이라는 색소로 구성돼 있는데, 50~60대의 황반색소 밀도는 20대 때의 절반 수준으로 감소한다. 노화로 줄어드는 황반색소 보충을 위해 식품의약품안전처가 권장하는 루테인 지아잔틴 1일 섭취량은 10~20㎎이다. 매일 꾸준히 권장 섭취량을 채우기 위해서는 건강기능식품의 도움을 받는 것...

Chosun Ilbo 
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우리 아이 '아이커'로 늦지 않게 키워주세요

종근당건강 '아이커'〈사진〉는 성장기 어린이를 위한 건강기능식품이다. 식품의약품안전처에서 키 성장 기능성을 인정받은 '황기추출물 등 복합물(HT042)'을 주원료로 담았다. 인체적용시험을 통해 대조군 대비 혈중 성장인자결합단백질(IGFBP-3) 증가 효과와 키 성장 증가 효능이 확인된 성분이다. 정상적인 면역 기능을 돕는 '아연', 성장기 어린이에게 부족하기 쉬운 '칼슘', 칼슘 흡수를 돕는 '비타민D'를 더했다.종근당건강은 오늘(23일)부터 오는 30일까지 일주일간 고객 감사 행사를 진행한다. 아이커 구매 고객에게 10만원 상당의...

В Великом Новгороде стартует книжный фестиваль «Праздник книги»
Как сегодня выглядит Анна Семенович
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
Спойлеры ко второму сезону «Дома дракона»: кто умрет, а кто в итоге сядет на Железный трон
В Москве пройдет выставка Евгении Васильевой «Между пороком и добродетелью»
Нижний Новгород отметит 90-летие Альфреда Шнитке концертом в Концертном зале «Пакгауз»
Chosun Ilbo 
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살이 계속 빠진다면… 흡수 잘되는 단백질 섭취해야

최고 기온이 30도가 넘는 무더운 여름 날씨가 이어지고 있다. 옷차림이 가벼워지면서 그동안 불어났던 체중을 줄이기 위한 다이어트에 돌입하는 사람이 늘어나는 추세다. 여름이 두려운 건 살찐 사람만이 아니다. 마른 사람도 남모를 고민에 시달린다. 뼈마디가 드러나는 몸을 노출하기 꺼려져서다. 살을 찌우고 싶어도 쉽지 않다. 체중 감량을 위한 정보는 넘쳐나지만, 저체중을 극복하기 위한 방법이나 제품에 대한 정보는 부족하다. 급한 마음에 식사량을 급격히 늘리거나 고지방·고단백질 위주로 먹다간 오히려 건강을 해칠 수 있다.◇저체중 원인은 근육...

Chosun Ilbo 
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50대 남성 절반이 겪는 전립선비대증… 절개 않고 20분 內로 시술 가능

50대 이상 중·장년 남성 절반 이상이 겪는다고 알려진 '전립선비대증'은요도(소변길)를 감싼 전립선이 비대해지면서 각종 배뇨장애가 나타나는 질환이다.하루에 8번 이상 소변을 보는 빈뇨(頻尿), 잠을 방해하는 야간 빈뇨,강하고 갑작스런 요의(尿意), 요의를 참을 수 없는 절박뇨 등이 대표적인 전립선비대증 증상이다.이 질환을 방치하면 소변이 나오지 않는 요폐(尿閉)나 방광 결석으로 이어질 수 있다. 요로 감염으로 인한 전신 패혈증이나 신장 기능 저하가 일어날 수도 있다. 비뇨기 전문가인 변재상 자이비뇨의학과 원장은 “전립선비대증이 흔한...

Chosun Ilbo 
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건강한 노후 위한 '筋<근>테크' 시작하세요

'근(筋)테크' '근육 연금'이라는 신조어가 있다. 노년기를 위해 돈을 저축하는 것처럼, 노화로 근육이 감소하는 시기에 대비해 미리 건강관리를 해야 한다는 뜻으로 쓴다. 하지만 '근육 저축'은 말처럼 쉽지 않다. 평소 차곡차곡 쌓아뒀다가 나중에 돌려받는 연금과 달리, 근육은 나이가 들수록 급격히 줄기 때문에 권장량 이상의 단백질을 섭취하고 꾸준히 운동하는 습관이 필요하다.◇근감소증은 질병이다근육량은 성별에 관계없이 30대에 가장 많았다가 이후 점점 줄어든다. 50대가 되면 감소량이 부쩍 늘어나며, 80세가 넘어가면 30대 근육량의 ...

Chosun Ilbo 
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극단적으로 살 빼다간 만성 변비·치질 생긴다

급하게 체중을 줄이면 영양 불균형으로 건강을 해칠 수 있고, 살이 도로 찌는 요요현상을 겪을 수도 있다. 더 큰 문제는 변비다. 변비가 생기면 배변 활동이 힘들어지고 심하면 항문질환으로 이어질 수도 있다. 올여름엔 건강하게 지속 가능한 다이어트를 계획하면 어떨까.◇살 빼려다 변비·치질 생긴다다이어트를 하느라 식사량을 극단적으로 줄이면 장운동에 문제가 생겨 대변이 잘 만들어지지 않는다. 이런 일이 반복되면 만성 변비가 생기는데, 이는 치질 같은 항문질환으로 악화할 수 있다.이미 변비 증상이 있다면, 잘못된 식사 습관을 고쳐 대장이 규...

Chosun Ilbo 
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"위인과 SOC 연계 하천 정원화 등 지역 윤택하게 만들 사업 구상 중"

경기도 남양주시는 신도시와 광역철도 개발로 수도권에서 가장 폭발적인 성장세를 보일 것으로 기대되는 도시다. 조광한(62·사진) 남양주시장이 취임 2년 동안 이룬 성과이기도 하다. 남양주는 코로나 사태를 맞아 독자적인 재난지원금 지급에 나서며 전국적인 관심을 모으기도 했다. 조 시장은 지난 임기 2년이 남양주시의 '몸집 부풀리기' 였다면 남은 2년은 도시의 내실을 다지는 쪽에 집중한다는 계획을 갖고 있다. 조 시장은 "하천 정원화, 위인과 SOC(사회간접자본) 연계 등 지역을 윤택하게 만들 사업을 구상 중"이라며 "뚝심 있게 내 갈 ...

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По независшим от нас обстоятельствам // Часть валюты с брокерских счетов российским инвесторам может вернуться рублями Эксперты IT-рынка России обеспокоены новыми санкциями Америки ДОМ ДЛЯ РИМЛЯНИНА РЭО: Новосибирская область в тройке лидеров по количеству пунктов приема вторсырья
Chosun Ilbo 
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나이 들수록 자꾸 깜빡… 오메가3로 관리하세요

나이가 들면 갑자기 쉬운 단어가 생각나지 않거나 물건을 둔 자리를 까맣게 잊는 경우가 종종 생긴다. 노화에 따라 뇌 기능이 저하되면서 나타나는 현상이다. 기억력을 개선하고 두뇌 건강을 유지하려면 평소 뇌에 좋은 성분을 충분히 섭취하는 것이 바람직하다.뇌 건강에 좋은 대표적인 성분이 '오메가3'다. 오메가3는 EPA와 DHA로 구성된다. 셀 수 없이 많은 오메가3 제품 중 나에게 맞는 것을 고를 때는 EPA와 DHA 함량을 확인해야 한다. 두 성분이 각각 얼마나 들어 있느냐에 따라 기능이 달라질 수 있어서다. 점점 떨어지는 기억력이 ...

Chosun Ilbo 
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정약용 도서관 개관, 정약용 콘서트·문화제… 8월엔 이석영 광장 오픈

조선 후기 실학자 다산 정약용(茶山 丁若鏞·1762~1836) 선생은 개혁과 개방을 통해 부국강병을 주장하며 후세에 큰 영향을 끼친 사상가다. 이석영(李石榮·1855~ 1934) 선생은 일제 강점기 독립자금 마련을 위해 전 재산을 털어 만주에 신흥무관학교를 세웠다. 두 위인은 경기도 남양주시가 낳은 인물이다. 남양주는 이들의 정신을 시민과 함께 기억하기 위해 올해 '정약용 도서관'과 '이석영 광장'을 조성했다. 70만 시민이 이 고장 출신인 정약용과 이석영의 삶을 한 번 더 돌이켜보고 본받기를 바라는 소망을 담았다.◇정약용과 이석영...

Chosun Ilbo 
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척추관협착증, 대부분 비수술치료로 호전… 예방책은 '빨리 걷기'

지난 2017년 5월, 미국 골프 황제 타이거 우즈가 플로리다주(州) 주피터에서 파손된 차(메르세데스 벤츠) 운전석에 앉아 정신을 잃은 채로 발견됐다. 당시 체포되던 우즈 사진을 보면 평소 활기차고 당당하던 골프 황제의 모습과 거리가 멀다. 눈동자에 힘이 없고 눈 주위가 퀭하다.초기 보도들은 우즈가 음주운전을 했을 것이라고 했지만, 알고 보니 그게 아니었다. 그가 몇 개월 전에 척추 사이를 쇠로 고정하는 척추유합술(척추고정술)을 받았으며, 이후 심한 통증으로 진통제를 과다 복용해 정신이 몽롱한 상태가 됐다는 후속 보도가 나왔다. 2...

Chosun Ilbo 
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팔자·입가주름 고민 주사로 간단하게 해결

팔자주름이 입가주름과 연결되면 팍 늙어보이고 전체 인상이 훨씬 어두워진다. 문제는 입가주름이 보톡스나 필러, 수술로도 해결되지 않는다는 점이다. 보톡스는 근육이 마비되도록 하는 방법이니 주름 개선에는 적절하지 않고, 필러는 엉뚱한 곳이 불룩해지기도 한다. 더욱이 보톡스와 필러는 6~12개월이 지나면 약 효과가 사라져 입가주름이 도로 나타난다. 실 리프팅 수술도 한계가 있어서 탄력이 떨어진 피부는 다시 처진다. 이런저런 방법을 다 활용해도 별 효과를 못 본 환자들은 '제이(J)자가진피재생술'을 고려하는 것도 방법이다.제이자가진피재생...

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의료진 모여 주 2회 치료 사례 스터디 "끊임없는 연구가 의료 서비스 질 높여"

맞춤형 치료와 환자 중심 의료 서비스 제공을 추구하는 소람한방병원이 병원 의료진을 대상으로 전문교육을 확대하고 있다. 한방병원의 전문성 강화를 위한 우수 노력 사례로 평가된다.소람한방병원은 "지난 1월부터 한·양방 통합 면역치료 프로그램을 구축하고 의료진의 전문성 강화를 위해 다양한 의무 교육을 진행하고 있다"고 밝혔다.병원에 따르면, 매주 화요일과 목요일은 암(癌) 종별 호전 사례 스터디가 진행된다. 월요일과 수요일, 금요일은 업무별 전문교육과 병동업무 역량강화 교육을 한다. 또한 의료진은 각자 팀을 나눠 환자 맞춤치료 계획을 수...

Chosun Ilbo 
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10년 연구·개발한 특허공법 발효콩으로 '건강체중' 늘리세요

이른바 '건강체중'은 건강한 생활을 누리기에 알맞은 몸무게를 말한다. 건강체중을 유지하려면 '늘려야 할 무게'와 '빼야 할 무게'를 제대로 이해해야 한다. 키보다 너무 무겁거나 가벼우면 각종 질환을 얻을 위험이 크다.일반적으로 체중은 체지방체중과 제지방체중을 더한 값이다. 제지방체중이란 지방을 제외한 수분·근육·뼈의 중량을 말한다. 제지방은 칼로리를 소비해 기초 대사량을 높이는 역할을 한다. 건강체중을 유지하기 위해서는 양질의 단백질을 섭취해 제지방을 이루는 근육량을 적정 수준으로 늘리고 체지방은 줄여야 한다. 건강식품 전문 기업 ...

Мыслительница социального познания. К 100-летию Г.М.Андреевой
Всероссийское учебно-тренировочное мероприятие ФФАР по дисциплине хип-хоп
Всем вызовам созыв // Спикер Мосгордумы подвел итоги самой непростой депутатской пятилетки
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시큰시큰 퇴행성 관절염, 한국인 체형 맞춤 기구로 수술

퇴행성 무릎 관절염은 나이가 들며 무릎 연골이 닳아 염증과 통증이 생기는 질환이다. 무릎 관절염이 심해지면 다리가 '오(O)자' 형으로 휘어 제대로 걷기도 어렵다. 다리가 휘면 무릎 안쪽에 체중의 절반 이상이 집중돼 한쪽 연골만 비정상적으로 닳는다. 이렇게 연골의 마모 속도가 빨라지면 관절염은 더욱 심해진다.휘어진 다리를 교정하고 무릎 통증을 줄이는 치료법으로 '근위 경골 절골술(HTO)'이 있다. 무릎 정강이뼈 윗부분에 금을 내고 틀어진 관절을 바로잡아 다리를 곧게 펴는 수술로, 바깥쪽 연골로 체중을 분산해 안쪽 연골만 닳는 것을...

Chosun Ilbo 
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일찍 찾아온 무더위… 침향·녹용으로 기력 100% 충전

예년보다 이른 무더위가 찾아왔다. 매년 이맘때면 생체 시계가 계절 변화에 바로 적응하지 못해 몸이 쉽게 나른하고 피곤해진다. 특히 최근에는 신종 바이러스 확산으로 몇 달째 외출을 자제한 탓에 활동량이 줄고 심리적으로 위축된다는 얘기도 나온다. 여느 때보다 몸과 마음이 약해지기 쉬운 시기다.광동제약의 '침향환'〈사진〉은 이럴 때 필요한 활력·건강 증진, 체질 개선, 영양 공급에 도움을 줄 수 있는 건강식품이다. 예부터 심신의 허약함을 치료하고 부족한 혈과 양기를 보충하는 데 쓰인 '침향'과 '녹용'이 주원료로 들었다.침향은 침향나무가...

Chosun Ilbo 
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의료인의 복수 의료기관 운영 금지, 지난 8년간 얻은 게 뭔가

2012년 2월 1일 개정된 의료법은 제33조 제8항을 추가해 의료인이 어떠한 명목으로도 둘 이상의 의료기관을 개설·운영할 수 없도록 규정했다. 개정 전에도 의료인은 하나의 의료기관만 '개설'할 수 있었으나, 법 개정으로 인해 의료인은 복수 의료기관을 '운영'할 수도 없게 한 것이다. 법 개정 전까지 대법원은 자기 명의로 의료기관을 개설한 의사라도, 다른 의사의 명의로 의료기관을 개설해 그 소속 직원을 직접 채용하고 영업 이익을 취하는 등 경영에 관여하는 것은 가능하다고 판시해왔다.이에 따라 의료기관 간 네트워크를 구축해 경영 관리...

Chosun Ilbo 
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9번 찌고 말린 흑삼에 인삼열매까지 담았다

인삼을 아홉 번 찌고 아홉 번 말리는 구증구포(九蒸九曝) 과정을 거쳐 색이 검게 변하면 흑삼이 된다. 구증구포는 고서(古書)에도 기록된 전통 방식으로, 조선 왕실에서도 왕의 건강을 위해 구증구포 방식을 활용했다고 전한다. 구증구포를 하는 과정에서 인삼 속 유효성분인 진세노사이드 성분이 증가한다고 알려졌다. 요즘처럼 면역력이 중요한 시기에는 진세노사이드 성분을 다량 함유한 흑삼을 섭취하는 것이 건강관리에 도움이 될 수 있다.◇구증구포로 진세노사이드 증가CJ제일제당의 '흑삼지천보 진(眞)'〈사진〉은 일반 인삼이나 홍삼이 아닌 흑삼을 주...

Chosun Ilbo 
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하천·계곡 정비사업 시작한 '남양주의 뚝심'… 경기도 전역으로 뻗어나가다

지난 6일 오전 경기 남양주시 별내면 청학리 수락산 계곡. 여름의 초입에 들어선 유월을 맞아 풍광을 즐기려는 등산객의 발길이 이어졌다. 서늘한 나무 그늘 밑 계곡 인근에 삼삼오오 돗자리를 깔고 앉은 가족과 친구들도 쉽게 눈에 띄었다. 아직은 차갑기만 한 계곡물에 발을 담그려는 모습도 보였다. 탁 트인 광경을 바라보며 등산객들은 "수십년간 음식점들이 계곡을 독점하며 호객행위가 끊이지 않았던 이곳이 불과 1~2년 만에 싹 바뀌었다"며 감탄했다.그동안 남양주 내 주요 계곡·하천은 음식점들이 목 좋은 자리를 독차지했다. 호기심에 물가에 발...

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키 성장 더디다면 사춘기 전 '성장 관리' 필수

일반적으로 아이들은 4세 이후부터 사춘기까지 매년 약 5㎝씩 자란다. 아직 사춘기가 시작되지 않았는데 또래 평균 키보다 10㎝ 이상 작거나, 연평균 자란 키가 4㎝ 미만이라면 '성장 관리'가 별도로 필요할 수 있다.◇우리 아이 키, 사춘기 전에 결정될 수도키는 사춘기 이전에 결정된다고 해도 과언이 아니다. 사춘기는 성(性)호르몬이 분비되면서 2차 성징이 시작되는 시기다. 남자 아이는 어깨가 벌어지고 목소리가 굵어지며, 여자는 월경하는 등 다양한 신체 변화가 나타난다. 특히 여자는 초경 후 1~2년 사이 성장판이 닫히면서 성장이 거의...

Chosun Ilbo 
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"한정된 자원 효율적으로"… 약자 우선 지원, 독자 추진

세계적인 코로나 대유행은 우리 지방자치단체의 대응 능력을 평가하는 계기도 됐다. 특히 경기 남양주시는 경기도가 깃발을 들고 드라이브를 건 '전체 주민 재난기본소득 지급'에 동조하지 않아 오히려 눈길을 끌었다.남양주시의 코로나 지원 정책 핵심은 '약자(弱者)를 우선해 지원한다'로 요약된다. 지난 3월 이재명 경기지사가 재난기본소득 정책을 전국에서 처음으로 추진할 때 '도민 모두에게 한 사람 당 10만원 지급'이란 보편형을 주장했다. 경기도내 31개 시·군은 줄줄이 "우리도 자체 예산으로 독자적으로 추가 지원에 나서겠다"며 보편지급 행...

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강압보다 참여로 코로나 퇴치 장기 레이스

남양주는 코로나 바이러스 사태를 맞아 '마스크는 내 친구(Mask is MY FRIEND)'란 슬로건을 내걸고 시민 참여형 캠페인을 펼치고 있다. 마스크를 휴대전화처럼 항상 몸에 지니고 다니자는 의미이다. 코로나 사태로 마스크가 생필품이 되면서 시민 인식전환도 필요하다는 위기의식에서 비롯됐다.남양주는 홍보 포스터를 제작했다. 흰색 바탕에 노란 마스크 문양과 '친구(FRIEND)'란 단어만이 두드러지게 하는 등 디자인을 단순화시켰다. 노란 마스크는 안전을, 흰색 바탕은 안정을 의미한다. 우선 국내 최대 종합버스회사인 KD 그룹 소속 ...

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