Новости за 21.07.2016

Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления…

Я мечтала всем нравиться, я жила для того, чтобы заслужить одобрение и любовь окружающих.

Яркий солнечный свет не только мешает разглядеть окружающее, заставляя нас щуриться (отчего образуются морщинки). Он слепит глаза в буквальном смысле – воздействие ультрафиолета очень опасно для зрения.

Понедельник:

1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда

2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан

3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей

4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина

5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

Вторник:

1. 200 гр. гречневой каши с овощами

2. Употребляем два больших яблока

3. Читать дальше...

Если вы хотите весить 55 кг — не более 1540 калорий в день
50 кг — не более 1420 калорий в день.
45 кг — не более 1350 калорий в день.

таблица калорийности — ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин... Читать дальше...

Метаболическая диета рассчитана на нормализацию работы организма и усиление выработки жиросжигающих гормонов – тестостерона и адреналина.

Учитывая тот факт, что раковые клетки процветают в сахаре,многие люди считают, что сочетание меда или кленового сиропа и пищевой соды вредно для здоровья.

Сегодня мы часто употребляем вредные, обработанные пищевые продукты, а также многочисленные сладкие и вредные для здоровья напитки, которые образуют кислую среду в организме, и ослабляют иммунную систему.

По некоторым данным это заболевание встречается у половины людей. Речь идет об искривлении позвоночника. Именно оно является провоцирующим фактором в развитии заболеваний внутренних органов. Поэтому, чтобы предупредить развитие различных патологий нужно как можно быстрее выявить эту болезнь. Искривление позвоночника бывает нескольких видов: сколиоз (боковое искривление); кифоз (искривление назад); лордоз (искривление вперед). Стоит отметить, что лордоз […]

Большинства инсультов можно избежать, если вовремя обратить внимание на факторы риска. Таков результат большого международного исследования с участием почти 27 000 человек из 32 стран, которое описано в специальном журнале Lancet. К нему присоединился также медицинский факультет немецкого Университета Дуйсбурга-Эссена (сокр. UDE). Инсульт во всем мире является сейчас самой частой причиной смерти и тяжелой инвалидности. […]

Болеть летом, в сезон пикников, дачных радостей и поездок на курорты, обиднее всего. Казалось бы, в это время года вирусы ОРВИ и гриппа менее активны. Но предотпускные авралы, когда нужно срочно закончить тысячу дел, сидение под кондиционером в офисе, поездки в душном транспорте настолько ослабляют наш организм, что мы становимся особенно уязвимы. И в результате, вместо долгожданного отдыха «зарабатываем» болезнь.