А вы жалуетесь подругам на мужа?
Неважно, случился ли у супруга роман на стороне, или вы лично убедились в справедливости поговорки «седина в бороду, бес — в ребро». Никогда, никогда не говорите даже самым близким о том, что у вас неприятности с мужем. Одно не вовремя сказанное слово — и ссора может закончиться разводом.
Каждый раз, когда женщина сообщала мне, что у нее «замечательные друзья», которые помогают ей сохранить отношения, на деле оказывалось, что они только подливают масла в огонь.
Однажды ко мне на прием пришла 48-летняя Шарлотта. Слова ее 47-летнего супруга Дэвида, заявившего о том, что он ее больше не любит, не видит будущего у их брака и хочет снять квартиру в другом городе, чтобы жить подальше от нее и троих детей, прозвучали как гром посреди ясного неба. «Вы никогда не догадаетесь, что он сделал! - жаловалась Шарлотта. - Он купил нашей 12-летней дочери обувь на ужасных каблуках.
Дэвид знал, что мне это не понравится. И он был бы первым, кто высказался, если бы я купила ей крошечный топ. Но так как мы не живем вместе, то он делает все, чтобы быть хорошим в глазах детей». Я попросил клиентку задуматься над тем, почему ее муж повел себя именно так. «Он не привык воспитывать детей — это моя обязанность. - признала она. Но узнай об инциденте подруги, они бы посоветовали просто вернуть туфли, и это только обострило бы наши отношения». Несколько недель спустя Шарлотта выяснила, что муж не терял времени даром.
«Нам надо пожить отдельно» в его случае означало «у меня есть другая женщина». Обманутая жена пристально следила за своей соперницей в Интернете. Каждый раз, когда Шарлотта видела новую фотографию на Facebook, она впадала в ярость и звонила друзьям, чтобы вместе с ними проанализировать, что же хотела сказать новая женщина мужа, публикуя снимок. Не делайте так!
Если мужчинам не хватает друзей или эмоциональной поддержки, у женщин и того, и другого бывает... слишком много! Поэтому женщины гораздо чаще принимают плохие решения, основанные на чужих советах.
К сожалению, если вы обсуждаете с друзьями каждую мелочь, в конце концов, вы так себя «накрутите», что сделаете что-нибудь, не подумав. Шарлотта, например, решила написать письмо любовнице мужа. «Я думала, что эта женщина должна знать, что делает с моей семьей», - пояснила она свой поступок. К сожалению, действия Шарлотты имели обратный эффект — они еще больше сблизили ее супруга с новой пассией.
Еще одна проблема, которая возникает, когда вы делитесь с друзьями семейными тайнами, - это однобокое видение ситуации. Вы даете им субъективные вводные данные и получаете такой же искаженный ответ.
Так было и в случае с 32-летней Кэти, которая пришла ко мне со своим 36-летним супругом Майком, чтобы попытаться восстановить отношения после измены мужа. «Все мои подруги сказали, что я не должна мириться с этим!», - сказала она. Но в беседах с подругами Кэти почему-то забыла упомянуть, что с тех пор, как три года назад у них родился второй малыш, они с мужем занимались сексом всего лишь дважды.
«После того, как дети уложены и порядок в доме наведен, последнее, чего мне хочется — это секса», - вздыхала Кэти. Данный факт, конечно, не оправдывает мужа, но делает ситуацию не такой однозначной. Конечно, ей было удобнее греться в лучах женской симпатии, чем думать о чувствах мужа. «Если ваша жена не хочет спать с вами, вы не только чувствуете себя непривлекательным и нежеланным, но и начинаете задавать себе вопрос — зачем все это», - признался Майк.
Когда вы пытаетесь переложить свои проблемы на друзей, то их нежные чувства к вам могут все испортить. Если вам очень больно, то они будут пытаться заставить вас прийти в норму как можно скорее, потому что не в силах смотреть на ваши страдания.
Благодаря стараниям друзей вам будет казаться, что вы должны начать действовать немедленно, причем часто даже в тех случаях, когда лучше вообще ничего не делать.
Кто-то из доброжелателей посоветовал Кэти, к тому времени живущей отдельно от Майка, тоже начать с кем-нибудь встречаться. Она прислушалась к совету и нашла себе бойфренда. «Этот человек мне очень помог и благодаря ему моя самооценка выросла. Но его наличие сильно осложнило мои отношения с мужем. Я думаю, что из-за него мы с Майком помирились на полгода позже, чем могли бы», - утверждает Кэти.
Пять шагов, чтобы сохранить брак
1
Если вы уже в яме, перестаньте копать. Когда на нас давят, мы склонны использовать одну и ту же стратегию снова и снова, несмотря на то, что знаем — настаивать на ответе, сердиться или выяснять, кто кого перемолчит, неконструктивно. Почему-то нам кажется, что если мы сделаем это еще раз — больше, громче, и дольше, то оно сработает. Увы, на самом деле — это не так.
2
Не используйте стратегию «око за око, зуб за зуб», когда партнер делает что-то ужасное и вы назло отвечаете ему тем же. В этой гонке победителей не будет.
3
На секундочку представьте себя на месте своего партнера, посмотрите на сложившуюся ситуацию другими глазами. Как вам? Хочется ли что-нибудь изменить?
4
Извинитесь за свое поведение (нет, сказать «Прости», не подумав, недостаточно). Сначала переосмыслите поступки, о которых вы сожалеете. Затем подумайте, что мог почувствовать ваш мужчина в тот момент, когда вы там себя вели. И вот теперь извинитесь, но не объясняйте, почему вы это сделали (займетесь этим как-нибудь в другой раз) — в противном случае ваши слова подействуют не так сильно, ибо вы сами снизите градус пафосности.
5
Ведите себя, как взрослый человек. Если вы любите своего мужа (если вам кажется, что нет, то почему вы часами обсуждаете с подругами его поведение?), подумайте, любите ли вы его настолько сильно, чтобы отдавать свою любовь, не ожидая ничего взамен.
Дружба — дружбой...
Моя работа заключается в том, чтобы поддерживать людей, а не говорить им, что делать, но иногда очень хочется приставить свою голову некоторым клиенткам. Так однажды Саманта поделилась с женщиной, которую считала близкой подругой, своими переживаниями о том, что у нее с мужем разный подход к сексу. И вскоре этого обнаружила, что так называемая подруга закрутила роман с ее супругом - Терри. «Я сама случайно дала ей карты в руки и практически рассказала, на что он обязательно клюнет», - вздыхала Сэм. Но если вы думаете, что после ссоры с разлучницей Саманта перестала обсуждать с друзьями семейные проблемы, то ошибаетесь!
Некоторые подруги посоветуют вам развестись, потому что сами развелись, и хотят убедить себя в том, что поступили правильно.
Они поддержали ее в трудную минуту, но потом женщина поняла, что не стоит во всем полагаться на мнение друзей, потому что даже если рассказывать им «все, как есть», они вряд ли забудут о собственных интересах.
Озарение пришло, когда Терри решил, что сделал ошибку и попросил дать ему второй шанс. «Друзья тут же разделились на два лагеря, - рассказала Саманта. - Те, кто были в разводе, сказали, что он будет продолжать меня обманывать. А те, кто простили измену, посоветовали подумать о тех счастливых годах, что у нас были, и о детях.
Словом, вместо того, чтобы обсуждать своего мужа с друзьями, имеет смысл потратить это время на разговор с самим супругом. И — что еще более важно — не просто высказать свою точку зрения, но услышать то, что он хочет до васдонести.