Почему пожилым людям необходимо есть яйца: Рассказал японский эксперт
Японский доктор Такэси Курихара утверждает, что людям пожилого возраста рекомендуется употреблять от трех до пяти яиц ежедневно. Это было отмечено на информационном портале "Кубанские новости". По словам эксперта, яйца представляют собой источник высококачественного белка, витаминов и необходимых жирных кислот, которые становятся особенно важными по мере старения. Для пожилых людей данный продукт полезен, поскольку способствует поддержанию мышечной и костной массы, укреплению здоровья сердца, улучшению функций мозга и укреплению памяти. Читать дальше...