Профессиональное выгорание: как себе помочь
Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераПрофессиональное выгорание - очень коварное состояние, которое может наступить, казалось бы, внезапно.Работа через силу, быстрое истощение, отсутствие мотивации, желания, вдохновения. Про удовольствие и удовлетворённость уже речи не идёт.Механика простая: выгорание наступает в момент, когда стресса становится больше, чем удовольствия, удовлетворённости результатами и ощущения ценности рабочего процесса и себя в нем. Важно понимать: выгорание - это не пара плохих дней... Читать дальше...