Психология и сахар
Я месяц не ем белый сахар, живу без печенек, шоколадок, мороженого и др. на белом сахаре (чем заменяю - отдельный разговор:палитра всех возможных вкусов должна оставаться)Это удивительный опытНаблюдаю такие физические изменения: ????я лучше сплю ????на лице стало меньше покраснений ????дерматит сошёл (тьфу-тьфу) ????я научилась готовить обалденный финиковый шоколад ????я не похудела, однако лицо стало менее округлым ????фрукты стали ощущаться слащеПсихологические изменения: ????я стала ярче ощущать другие удовольствия, особенно от общения (а какое удовольствие передаёт фото? )) ????чувствую себя спокойней, как-то более в своих руках Короче, на данном этапе - этапе самонаблюдения - психология говорит, что без сахара хорошо☺ А дальше - пойду анализы сдавать, точные науки буду подключать???? ???? А у вас были опыты отказа от сахара и как вы это ощущали? ❤с любовью, телесно-ориентированный психолог, супервизор, руководитель Кабинета ...