Иногда в терапии ждут красивого поворота сюжета: Я всё понял(а) , Теперь мне стало ясно , Я осознал(а) причину .Но в моей практике самый сильный инсайт часто звучит иначе. Тихо. Почти без эмоций и именно поэтому так точно: Я впервые устал(а). И перестал(а) притворяться .Это момент, когда человек больше не держит лицо. Не собирается , не доказывает, не объясняет, почему он справляется. Не старается выглядеть взрослым, сильным, благодарным, правильным. И это не слабость это развязка внутреннего узла.Потому что долгие годы многие живут на режиме надо : надо быть удобным, надо не раздражать, надо соответствовать, надо не жаловаться, надо держаться. И психика какое-то время правда держится. Но платой становится постоянное напряжение, хроническая тревога, раздражительность, холод к себе, ощущение, что жизнь проходит мимо.И вот однажды человек говорит: Я устал . Без оправданий. Без обвинений. Без списка достижений. И в этот момент начинается настоящее взросление: не стать ещё сильнее , а стать ...
