Жить лучше хочется. Но что для этого необходимо сделать? Всё менять и сразу? Не всегда это нужно или уместно. Так что же тогда делать?Понемногу и регулярноЕсли посмотреть сквозь призму множества дел, то каждый день порой наполнен усталостью, которая накапливается к вечеру... То времени на полезную привычку очень трудно найти. Но можно, а для этого необходимо:✅ решить для себя, что вы всё-таки достойны лучшего;✅ составить список из 100 полезных привычек, а затем выбрать для себя одну новую и интересную вам, после чего - делать ее утром, именно утром и не заставлять себя делать в добавок днём или вечером. Не спешите, это важно. Один раз в день лучше,чем ноль, зато ежедневно - это всегда лучше, чем не делать вовсе;✅ бывает, что суетились и забыли сделать полезную привычку и уже лёжа в постели вспоминаете, что не сделали. Не осуждайте за это - скажите этим мыслям стоп - в прямом смысле, вслух или про себя. Не сегодня, так завтра сделаете! Бывает так, что 25 дней из 30 сделали ...
