О Внутренней Критикующей части + упражнение
Внутри каждого из нас обитает множество субличностей, невидимых, но влиятельных аспектов нашей личности. Одна из самых распространенных это Внутренний критик. Это тот голос, который постоянно шепчет нам о наших недостатках, ошибках и несовершенствах, подрывая уверенность в себе и мешая двигаться вперед.Внутренний критик это, как правило, усвоенный паттерн поведения, сформированный на основе раннего опыта. Он может происходить из критики со стороны родителей, учителей или значимых взрослых в детстве. Читать дальше...