122 года как один день: Жанна Кальман и секреты её парадоксального долголетия
Француженка Жанна Кальман официально считается старейшей из когда-либо живших на Земле людей, она прожила 122 года и 164 дня. Это достижение подтверждено множеством документов и зафиксировано в Книге рекордов Гиннеса. Что это была за женщина и какими секретами своего долголетия она поделилась?
GETTY IMAGES
Жанна Кальман всю жизнь прожила в одном городе, она никогда не работала, но много занималась спортом, ела шоколад и оливковое масло.
Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Видела Ван Гога
Жанна родилась в 1875 году и всю жизнь прожила в городе Арль и его окрестностях. Её родителям, Николя и Маргерит Кальманам, на момент рождения дочери было по 37 лет. Семья была не бедной, Николя по профессии был судостроителем и владельцем собственной лавки. Кстати, старший брат Жанны, Франсуа, тоже оказался долгожителем, он прожил до 97 лет.
Кальман рассказывала журналистам, что в 13-летнем возрасте, когда она подрабатывала в лавке отца, она встретила Ван Гога. Позже в интервью она рассказала, что не стала обслуживать его, потому что «он был страшен как смертный грех, имел мерзкий нрав, и от него пахло выпивкой».
GETTY IMAGES
Никогда не работала
Жанна вышла замуж за своего троюродного брата Фернана Кальмана. Священник дал согласие на брак, несмотря на то, что Кальманы были родственниками. Благодаря этому браку Жанна получила возможность не работать. Через два года после венчания у Кальманов родилась дочь Ивонн, которая была единственным ребёнком в семье.
Активный образ жизни
У этой женщины было много свободного времени, которое она успешно тратила на всякие активности: теннис, плавание, катание на роликах и велосипеде и фехтование. Жанна любила гулять на природе, наверняка проходя пресловутые 10 тысяч шагов в день, которые «изобретут» намного позже.
GETTY IMAGES
Позитивный настрой
Исследователи, которые занимались феноменом долголетия Жанны Кальман, говорят, что главный её секрет — позитивный настрой. Её любимая фраза: «Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого». Каждое утро она просыпалась в 6:45 и начинала свой день с молитвы. После этого делала гимнастику и принимала душ, после которого мазала тело оливковым маслом.
Что она ела
Оливковое масло вообще занимало много места в жизни Жанны Кальман. Она ела его много и регулярно. Самое интересное, что «диета Жанны Кальман» включает в себя множество продуктов, которые считаются не самыми полезными.
Жанна любила жареную и пряную пищу. Она никогда не завтракала, разве что позволяла себе выпить утром чашку — другую кофе. А на обед предпочитала тушеную говядину. А ещё она съедала около двух фунтов (то есть — почти килограмм) шоколада в неделю.
GETTY IMAGES
Пила и курила
Это вообще, отдельная тема. Парадоксально, но оказывается, прожившая дольше всех людей на Земле женщина, не только не зацикливалась на правильном питании, но ещё пила дешёвое красное вино и курила. Она сама шутила, что секрет её долгожительства — в большой зависимости от шоколада, оливкового масла, сигарет и красного вина.
Курить Жанна бросила только в возрасте 117 лет. И причина была совсем не та, о которой вы сейчас подумали. Нет, она не задумалась о состоянии своего здоровья. Просто к тому моменту её зрение ухудшилось настолько, что самостоятельно прикурить сигарету она уже не могла. А просить кого-то ей было неудобно.
Квартира втридорога
К старости Жанна Кальман осталась одна. Её преследовала череда потерь. Вначале, в возрасте 34 лет умерла её дочь, через 10 лет муж, Фернан, а позже, не дожив до своего 37-летия, в автокатастрофе погиб внук Фредерик.
Жанна не любила вспоминать об этих потерях. Когда ей исполнилось 90 лет, она заключила сделку с адвокатом Франсуа Раффре. Адвокат обязался выплачивать Кальман каждый месяц 2500 франков, взамен после смерти Жанны ему должна была отойти её квартира. По иронии судьбы, Кальман пережила адвоката, «растянув» время сделки на долгие 32 года, в результате квартира досталась семье Раффре натурально втридорога. Общая сумма выплат Кальман в три раза превысила рыночную стоимость её квартиры.
Минус 20 лет
Последние годы своей жизни Кальман жила в доме престарелых и участвовала в нескольких исследованиях. Учёные и врачи удивлялись её подвижности, и очень неплохому умственному и физическому здоровью, которое находилось в лучшем состоянии чем у людей, моложе Кальман на 20 лет.
GETTY IMAGES
Сомнения российских врачей
Вот эти удивительные физические показатели долгожительницы и привели к тому, что российские учёные и врачи поставили рекорд Кальман под сомнение. Это сделали председатель секции геронтологии Московского общества испытателей природы (МОИП) при МГУ, врач-гериатр Валерий Новосёлов и математик Николай Зак.
Валерий Новосёлов отметил, что на фото Кальман последних лет её жизни нет примет старческой хрупкости, которые характерны для людей в возрасте старше 100 лет. Также у неё не было остеопороза и деменции. А Николай Зак, изучив архивные данные по Кальман, вообще пришёл к выводу, что Жанна — это не Жанна, а её дочь Ивонн. Разразился скандал. В 2019 году на заседания Национального института демографических исследований в Париже, французские, швейцарские и бельгийские эксперты по долголетию заявили, что у российских исследователей нет доказательств подмены личности рекордсменки.
Как бы там ни было, в отличие от многих других долгожителей, именно у Жанны Кальман были все документы, подтверждающие её возраст. А её пример — вдохновляющая история для всего человечества. Можно, значит, прожить намного больше ста лет и при этом до самой глубокой старости радоваться жизни.
А вы бы хотели прожить до 122 лет?