Утонуть в собственных слезах или спастись? как превратить страдание в само поддержку?
Страдание это не конец пути, а поворот, который заставляет нас замедлиться, переосмыслить и найти новые способы быть с собой. Когда боль накрывает с головой, кажется, что единственный выход утонуть в слезах. Но даже в этом водовороте эмоций можно найти опору, которая не даст сломаться, а поможет подняться. Как? Давайте вместе исследуем эту трансформацию.### 1. Признайте боль: вы имеете право чувствовать Первое, что стоит сделать перестать бороться с собой. Страдание не слабость, а естественная реакция на то, что для вас важно. Читать дальше...