Мы не сможем обрести близость с другим, пока не обретём её с собой
Фраза мы не сможем обрести близость с другими, пока не обретём её с собой звучит как парадокс, но в ней заключена глубокая психологическая истина. Разберёмся, почему это так, и как схема‑терапия помогает осознать и преодолеть этот барьер.Близость с собой это способность:осознавать и принимать свои эмоции, потребности и ограничения;относиться к себе без тотальной критики и самобичевания;понимать свои ценности и следовать им;быть честным с собой в отношении своих желаний и страхов;заботиться о себе... Читать дальше...