????У каждого из нас бывают минуты печали и грусти. Бывает проблема настолько овладевает нашим сознанием, что мы совершенно не можем разглядеть выхода из неё.????В такие моменты просто необходимо немного успокоится и отвлечься. Но сделать это очень тяжело, так как мысли потоком врываются в нашу голову и не дают нам покоя.????Бороться с этим вам поможет арт терапия. ????От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать.????Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.????Для вас - 23 замечательных способа, как поставить свои мысли на место.✨1. Устал рисуй цветы.✨2. Злой рисуй линии.✨3. Болит лепи.✨4. Скучно заполни листок бумаги разными цветами.✨5. Грустно рисуй радугу.✨6. Страшно плети макраме или делай аппликации из тканей.✨7. Ощущаешь тревогу сделай куклу-мотанку.✨8. Возмущаешься рви бумагу на мелкие кусочки.✨9. Беспокоишься ...
