Представьте, что вы отправились в далекое путешествие на автомобиле.Однако есть одна проблема - в машине работает только ближний свет.И когда вы едете по дороге с хорошим освещением - то видите все хорошо.Но как только начинается участок дороги с плохим освещением - вы можете передвигаться только очень медленно.А если начинается туман - то предпочитаете вообще остановиться и переждать его.Как хорошо было бы если бы дорогу всегда было прекрасно видно: неважно день это или ночь, туманная погода или ясная.Таково ясное мышление - если вы развили его навыки, то они начинают работать автоматически, когда это необходимо.Чтобы освоить самые мощные техники когнитивно-поведенческой терапии 2й и 3й волны - приходите на онлайн-группу
