Скорость получения результата в терапии зависит, в том числе, от силы защит. Чем крепче защиты, тем медленнее прогресс.Мы с уважением относимся к защитам. Не проламываем их. Защиты на то и защиты, чтобы защищать. Они возникли не на пустом месте. Это был способ совладать со сложностями жизни. Нельзя убрать защиту, если пока непонятно, как без нее справляться.Сначала находим альтернативный способ, потом защита уходит сама.Какие вообще виды защит существуют? Наша психика очень предприимчива. Чтобы мы не сошли с ума под давлением обстоятельств она умудряется очень по-разному, творчески обходиться с нежелательными переживаниями: блокировать, изолировать, вытеснять, отрицать, обесценивать и многое другое. На сегодняшний день насчитывается около 24 защит.Самим человеком защиты не осознаются, действуют автоматически и позволяют не соприкасаться с болезненными чувствами.Человек может засыпать, отключаться, если сталкивается с неприятной информацией. Может блокировать, вытеснять чувства: я ничего ...
