Самоценность - это внутреннее ощущение собственной ценности, уважение и любовь к себе независимо от внешних факторов. Это осознание того, что каждый человек уникален, ценен и достоин любви и уважения просто потому, что он существует. Развивая самоценность, мы укрепляем свою внутреннюю уверенность и способность любить себя такими, какие мы есть. При этом самооценка часто зависит от внешних обстоятельств, мнения окружающих и достижений. Это подверженная изменениям оценка себя, которая может колебаться в зависимости от того, как мы сравниваем себя с другими или какие результаты достигаем. Важно помнить, что самоценность - это основа здорового самоощущения и психологического благополучия. Когда мы осознаем свою уникальность и ценность, мы можем строить крепкое чувство собственного достоинства, которое не подвержено колебаниям и внешним влияниям. На формирование самоценности влияют ограничивающие убеждения, которые накапливаются у нас за всю жизнь в довольно большом количестве. Вот примеры ...
