Ко мне часто приходят клиенты с запросом о том, что настоящее, сегодняшняя жизнь, во многом их не устраивает, что всё хочется как-то изменить. Возможно, здесь затянулся экзистенциальный кризис, возможно, вместе с этим сложно выбраться из депрессивного состояния.Расскажу об одном из векторов моей работы с такими запросами.В психологической работе с жизненными траекториями важно не просто составить некий бизнес-план, прописать шаги, наметить то, к чему хочется прийти, как это делается в коучинге. Но и понять, что именно должно меняться, зачем и для чего в итоге, за какими состояниями души мы идём, которых не хватает в повседневности.1. Я предлагаю клиенту составить описание двух точек своего жизненного пути:- точка А моё настоящее, моё сегодня;- точка В к чему я хочу прийти через некоторое время.Подробное и вдумчивое описание обеих точек одинаково важно. Часто человек ощущает, что ему плохо в своей повседневности, в своём настоящем. Но разобраться, что именно его не устраивает и чем плохо, ...
