Почему тяжело воспринимать критику?
Почему нас так сильно ранят какие-то неприятные отзывы, комментарии, когда задевают за живое , потому что у нас есть свои когнитивные искажения, благодаря которым мы всё это переносим на себя. Как я кому-то не нравлюсь, я же должен всем нравиться! . Обо мне такого не должны говорить . Я не имею права сделать ошибку .Когнитивные искажения заставляют нас гиперболизировать критику, иногда даже воспринимать её как катастрофу и даже повод подвергнуть сомнения свою собственную самооценку.Благодаря этому, в моменты высказывания в отношении нас критики, мы начинаем утрачивать свою критику к критике) и неосознанно в неё очень сильно верить, что мы как будто действительно такие, какими нас называют, поэтому такие сильные эмоции и появляются на оскорбления. Согласны?