Хобби
Каждый человек в жизни ищет или уже нашел любимое занятие, которым ему хотелось бы заниматься. То самое занятие, которое не только помогает вырабатывать гормоны радости, но еще и восполняет внутренний ресурс. Конечно же это хобби увлечение, которым хочется заниматься снова и снова. В свободное время человек не задумывается, чем ему заняться, так как ответ для него очевиден хобби и поэтому он всегда с удовольствием возвращается к нему, переключаясь с будней и негатива. Главное при этом сильно не увлечься и не потерять связь с реальностью, ведь хобби должно быть дополнением вашей жизни, а не ее альтернативой. Ссылка на мой telegram канал: К2К в психологииМой telegram: @freedtr