Новости за 18.04.2024

Однажды Ольга (имя изменено) шла по улице и обратила внимание на то, что ее сердце бьется довольно быстро. Затем очень быстро она почувствовала дезориентацию неспособность ориентироваться во времени и пространстве. У неё началось головокружение.Чем больше Ольга фокусировалась на своих внутренних ощущениях, тем больше пугалась, что теряет контроль над собой. Она стала думать: О, нет! Сейчас у меня случится паническая атака! Я перестану себя контролировать и упаду в обморок прямо на улице! Из-за этого... Читать дальше...

Психологический регресс у эмигранта: причины и пути преодоленияЭмиграция это не просто переезд в другую страну, это серьезное жизненное испытание, которое может повлечь за собой регресс психики. Психологический регресс это процесс, при котором взрослый человек временно или постоянно возвращается к более ранним, детским формам поведения. Часто это проявляется в неустойчивости эмоций, повышенной тревожности, чувстве одиночества и потерянности.Причины регресса психики после эмиграции:1. Начинай сначала . Читать дальше...

Не реви! Не кричи! Не ной! Не смейся! Не злись! Эти приказы маленький Максим получал от мамы по несколько раз на дню. Для неё это обычное управление жизнью ребёнка. Для Максима - знания о жизни. Он боролся, сколько мог. Не верил, что то, что он чувствует, это живое внутри, рвущееся наружу, не может быть проявлено.Потом научился иногда сдерживаться. Это было непросто. Но мама сказала - значит, так надо, значит, так правильно. Хотя что-то внутри подсказывало мальчику, что должно быть иначе.Последней каплей стало замечание папы... Читать дальше...

Как я писала уже ранее, одним из основных направлений в вузе является профилактическая деятельность. И в рамках данной деятельности мы приглашаем специалистов узкой направленности, которые могут дать не только достоверную, практическую информацию как студентам так и профессорско-преподавательскому составу, но и ответить на все интересующие, а порой и непростые вопросы молодёжи. Вчера на Совете по воспитательной работе был приглашён сотрудник аппарата Антитеррористической комиссии Волгоградской области... Читать дальше...

Что движет человеком при выборе - логика или эмоции? Много столетий считалось,что умный человек делает правильный выбор потому что руководствуются логикой, а не эмоциями. Глупые люди по мнению предков выбирают эмоциями, и поэтому их выбор часто бывает неправильным. Однако, в настоящее время картина изменилась. При сканировании мозга исследователи выяснили, что за окончательный выбор человека всегда отвечают эмоции. Решения мы принимаем исходя из нашего интереса, желания получения удовольствия, страха или обиды (например, сделать назло). Читать дальше...

Вчера на встрече терапевтической группы Секс.Деньги.Творчество я забрала с собой в жизнь не только опыт, но и деньги. Было много азарта, интереса, тревоги, волнения и страха. Теория поля сыграла свою роль и было очень интересно и увлекательно наблюдать за своими чувствами во время выполнения упражнения. Делюсь своими заметками: Деньги обеспечивают безопасность. И то, как устроены у человека отношения с деньгами расскажет о том, как он организует себе безопасность в мире. Деньги любят лёгкость. Не стоит утяжелять деньги дополнительными смыслами.

Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!Весна!Весна располагает говорить о ней о женщине!Не знаю, как для тебя, мой читатель, а для меня весна еще один повод для весны (весны женской как ощущения расцвета и раскрытия) независимо от возраста.Весна время цвести, а значит проявляться и осуществляться в своем женском. Проявлять и осуществлять реализовывать свое женское начало.У каждого свой способ как это делать. Кто-то сажает цветы, кто-то слагает стихи, кто-то создает наряды, кто-то влюбляется... Читать дальше...

Многие люди любят комфорт. Чтобы было всё гладенько,всё ясно и понятно. Но вот происходит какая-то ситуация. Она нас выбивает из колеи,из наших ожиданий. Наши ожидания не равно реальность. Комфорт расслабляет. Человек течет по течению реки. И ему предлагают перейти в море. Понимаете про что это? А,возможно,в океан. Но главное что здесь нужно увидеть - это то,что здесь и будет рост,развитие. Здесь будет активизироваться энергия. Можно рассматривать ситуации как причинно-следственная связь или посмотреть как на трансформацию. Читать дальше...

Как отличить реальное предчувствие от навязчивого страха? Это подсказка интуиции или безосновательный страх будущего?Хочу Рассказать о 2-х признаках.1⃣ Навязчивый страх или тревожность - это голос травмы. А этот голос всегда слишком громкий. Это как будто вечная драма, надрыв. Например, он может звучать, как Не верь ему, он очень плохой, причинит тебе много боли . Или Тебя точно уволят, при этом оставят без денег, ещё и штраф выпишут . Или Никому верить нельзя, все врут, а вокруг одни проблемы А Голос интуиции... Читать дальше...

Насколько вашей семье (паре) сложно принять совместное решение? Например, чем заканчивается обсуждение вопроса: Куда поехать отдыхать во время отпуска ? Если скандалом и взаимными обидами, то этому могут способствовать три фактора. Их я опишу далее, на устранении одного остановлюсь подробнее.Смотрите!3 фактора конфликтов в семье (паре)Нет чётко обозначенной проблемы (задачи), которую требуется решить.Оба партнёра или один словно вышедшая из берегов река, растекается по полю, плывёт от темы к теме без всякой конкретики. Читать дальше...

Как найти себя? Думаю почти каждый из Вас задавался хотя бы раз вопросом о поиске своего предназначения в жизни: Кто я? Чего действительно хочу? На что я способен? Однако знали ли Вы, что существуют конкретные шаги для понимания своего Я ? Поиск себя это не простая задача, но важная для каждого человека. Чтобы понять свое предназначение в жизни, необходимо задаться вопросами о своих целях, желаниях и способностях. Важно быть открытым к новым возможностям, готовым к самопознанию и саморазвитию. Поставьте перед собой конкретные цели... Читать дальше...

Стах - это кратковременный психический процесс (любая другая эмоция является кратковременным психическим процессом), который возникает в ответ на изменение окружающего мира, окружающей среды.Существует три причины возникновения страха:Неожиданное появление объекта. Например, вы гуляете по лесной тихой опушке, собираете ягоды или грибы, вокруг никого. И вдруг, неожиданно возникает силуэт человека. Это может напугать.Быстрое перемещение объекта. Например, вы сидите в парке на скамейке, читаете книгу... Читать дальше...

В предыдущей заметке я писала о том, что злость является нашим базовым чувством, которое нам дано для того, чтобы мы защищали свои границы и эффективно добывали ресурсы. Злость является мощной энергетической батарейкой.Но как же выражать злость, чтобы не разрушить отношения со всеми людьми?Во-первых, злости нужно дать место в своей жизни и перестать ее отрицать. Стоит перестать уже обманывать себя и говорить, что я белая и пушистая и я не злюсь. Потому что для того, чтобы управлять злостью, ее нужно признать. Читать дальше...

На супружеских сессиях всегда разбираем досуг пары. Чаще всего выясняется, что его или нет, или он очень нересурсный. Например, не подходит одному из супругов.Всё это, как правило, замалчивается и годами тщательно скрывается. По итогу - свиданий нет, разговоров по душам нет. Более того, ошибка, которую совершают все пары:Каждый из партнёров просто ждёт приглашения от другого. Которого, естественно, не наступает. Итак, давайте разберем, что делать в такой ситуации.Самое главное - озвучить свое желание. Читать дальше...

Когда я уходила от чего-то стремного в своей жизни, приходило долгожданное облегчение, но оно было коротким и быстро проходило. Тогда я находила что-то новое, уже не такое стремное, но поразительно похожее на то, первоначальное. Позже я узнала, что желание уходить от стремного - это мотивация от или избегающая. Она связана с желанием избежать нежелательных событий, наказания, неприятностей, боли, страха или сильного стресса, например. Конечно, она знакома и вам. То есть мотивация от заставляет человека действовать... Читать дальше...

Как детская сексуальность влияет на взрослую жизнь?Приветствую, друзья.Сегодня поговорим о том, как мы выбираем себе любимого человека.В возрасте 5-6 лет у ребёнка начинает формироваться сексуальность. И в зависимости от того, что происходит в этот период, это влияет на отношение к своей сексуальной энергии во взрослой жизни.В норме, у взрослого человека к своему партнёру есть одновременно два желания - любовное и сексуальное, они объединены: я тебя люблю и я тебя хочу. Т.е., есть и любовь, и сексуальное... Читать дальше...

Недавно случайно наткнулся на любопытную статью Патрика Монрибо, вольный перевод которой представляю. (Pourquoi aime-t-on les tyrans ? Patrick Monribot / Quatro N58, p.72-76.)Вопросу Фрейда Что такое отец? мы можем противопоставить следующий: Что такое господин? - точнее, когда он воплощается в этом особенном тиране, порожденном режимом, разместившим марксистскую доктрину в основание своего дискурса.Как и почему мы любим тирана? Что за любовь ведет к его избранию? Не та, что в урнах для голосования... Читать дальше...

Хорошие разговоры меняют нашу жизнь в лучшую сторону.Может быть, не сразу но это обязательно происходит с течением времени.Хорошие разговоры сеют новые семена в саду нашего разума. Они позволяют нам взлететь и увидеть новые перспективы за привычным горизонтом.Вам знакомо это ощущение? Тогда эта статья для вас! 1) Хороший разговор разбрасывает искры вокруг себя.Нас словно бы выталкивает в новую реальность бытия.Именно поэтому считается, что хороший собеседник он, буквально, на вес золота.За ним охотятся . Читать дальше...

Курс имидж и отношения. Отношения -это бесценная возможность раскрыть свой гендерный потенциал , через взаимодействия с партнером познать себя и свои новые грани, раскрыть свою сексуальность. Все это мы не можем познать в одиночестве . Первая неделя будет посвящена имиджу , без него невозможно быть привлекательным для себя и других , ну если только материальными или другими выгодами. И от этого страдает самоуважение. Без любви к себе в отношениях всегда будет зависимость и конкуренция. Если у меня нет любви к себе... Читать дальше...

В нашем быстром мире очень сложно сконцентрироваться, удерживать внимание, а из-за таких сложностей мы допускаем ошибки. Многозадачность, мобильные телефоны также влияют на нашу сосредоточенность. Есть ли какие-то способы, чтобы повысить концентрацию внимания? Конечно же есть.Оказывается, чтобы увеличить сосредоточенность на каком-либо процессе, надо подальше отложить телефон в беззвучном режиме, чтобы он отсутствовал в поле зрения. Так как присутствие телефона в поле зрения человека постоянно отвлекает... Читать дальше...

Одним из самых главных навыков профессионального коуча (и психолога, конечно) является глубинное слушание . Я его называю тотальным , потому что в этот процесс, кроме непосредственно ушей коуча, вовлечена еще и чуйка , то есть способность считывать и улавливать не только то, что клиент произносит вслух, но и то, что он при этом думает, чувствует, хочет думать, хочет чувствовать, не хочет думать и чувствовать, то, что хочет утаить совсем, а что хочет скрыть, но обязательно так, чтобы слушающий все... Читать дальше...

Каждый человек в жизни ищет или уже нашел любимое занятие, которым ему хотелось бы заниматься. То самое занятие, которое не только помогает вырабатывать гормоны радости, но еще и восполняет внутренний ресурс. Конечно же это хобби увлечение, которым хочется заниматься снова и снова. В свободное время человек не задумывается, чем ему заняться, так как ответ для него очевиден хобби и поэтому он всегда с удовольствием возвращается к нему, переключаясь с будней и негатива. Главное при этом сильно не увлечься и не потерять связь с реальностью... Читать дальше...

Начнем с того, что манипулируют все и всеми, только кем-то чаще и жестче и это не случайность. 5 качеств, которые в той или иной степени и комбинации присущи каждой жертве манипулятора.Заниженная самооценка, неуверенность в себе, как следствие отсутствие или слабость личных границ. Ключевой механизм для манипулирования - чувство стыда.Желание всем понравится, всем угодить, всех осчастливить и никого при этом не обидеть. Ключевой механизм - чувство вины.Завышенная самооценка до степени самовлюбленности... Читать дальше...

Последствия это не только то, что пугает и удерживает от того, чтобы что-то сотворить, но и наоборот, я буду делать, потому что могу создать такое...Все последствия не просчитать, особенно отложенные по времени не на неделю-две, а на годы и годы, конечно, только если у вас нет магического шара, показывающего все влияния от погоды до крупных экономических, политических, социальных, технологических изменений.И последствия это цена, которую я плачу за свои выборы.Иногда хочется сказать да, вы что, я этого не хотел! Читать дальше...

По роду моей профессии ко мне часто приходят родители подростков, которые на первой же встречи говорят, как правило: Мой ребенок часто проводит время, играя за компьютером! , Он целыми днями там сидит! или Он много времени проводит на игровой площадке (играет в футбол, катается на самокатах со своими друзьями в скейтпарке и т. д. Ему уже 16 лет, а он даже и думать не хочет, куда поступать, чему учиться - продолжает как правило, такой родитель. Я обычно спрашиваю родителей, а как учится непосредственно их подросток. Читать дальше...