Предлагаю выполнить упражнение, целью которого будет высвобождение Ваших чувств, любых и разных. Называется оно ПЕРЕРОЖДЕНИЕ. В качестве материала можно использовать пластилин, глину, солёное тесто, либо краски, воду и лист бумаги.Расположитесь на полу. Закройте глаза, сделайте несколько циклов вдоха и выдоха. Представьте себе удивительную ситуацию - Вы можете родиться заново! Ощутите всем телом, как вы меняетесь, готовитесь появиться на свет. Пусть Ваши руки сами выберут материал, с которым хотят работать. Ваш первый вдох, первый крик, и вопрос: Кто Я? Пусть Ваши руки сами ответят на этот вопрос, рисуя, или изображая в пластилине. Насладитесь процессом своего сотворения.Когда закончите, посмотрите на своё новое, только что родившееся Я. Примите его в своё сердце, поприветствуйте его. Скажите приятные слова. Быть может, Вам захочется спеть колыбельную или сочинить приветственное стихотворение.Даже если Ваши глаза наполнятся слезами, помните, что какими бы ни были Ваши переживания, не стоит ...
