Какие чувства спрятаны за злостью?
Часто на группах можно увидеть такую картину. Один из участников решается на прямое выражение злости и говорит другому об этом. И иногда можно услышать такой ответ: И-и? Что мне с этим делать? или Злишься? Чего хочешь? . И человек расстраивается от того, что его открытость ничего не принесла. Сообщить о том, что не нравится, это очень смело, честно. Следует заметить, однако, это еще не все. Следующий шаг: понять, что хочется от другого. А вот тут-то и кроется все сложность! Достаточно трудно определить, какое чувство скрывается за злостью. Понимание что это именно за чувство приближает нас к пониманию своих желаний. За злостью могут скрываться различные наши переживания: страх, вина, обида, бессилие, разочарование, отвращение, усталость. Страх. Замечали, что от страха хочется защищаться? Безопасность нарушается, человек чувствует себя слабым и уязвимым, а злой человек в это время выглядит, наоборот, устойчивым и сильным и мы прячем свой страх за злостью. Мы даем отпор этому злому , как ...