Как правильно ссориться. Чего нельзя делать во время конфликта
Сказанное в порыве эмоций может оставить сильный отпечаток. Конфликт прошел, ссора завершилась, а неприятное послевкусие осталось. Сожаление о сказанном- это то, что помнится долгое время. В голове прокручивается диалог, всплывают неприятные ощущения, болезненные переживания. Больше всего боли нам могут доставить близкие люди, которые дороги. И также больше всего боли можно доставить близкому человеку. Слово ранит ЧТО ДЕЛАТЬ ВО ВРЕМЯ КОНФЛИКТА1⃣ Взять паузу. Дать время снизить эмоциональный заряд. Отойти в сторону и задать себе вопрос: -Что я могу сейчас сделать, чтобы разрешить эту ситуацию? -Что я могу сделать, чтобы разрядить эмоциональную обстановку, а не просто уйди из нее? ➡ Предупреждаем, что нужна пауза и выдыхаем. *Если резко выйти из конфликта, молча хлопнув дверью, то заряд никуда не денется. Более того может у другого человека может подняться мысленный ураган.Представь. Ты молча ушел. А партнер остается наедине со своими мыслями и воображением. В голове ураган из ...