Новости за 22.04.2024

Кое-что зависит от нас, но львиная доля жизненных событий от нас не зависит.Я могу к экзамену готовиться месяц, в день икс встать пораньше, выпить кофе, съесть шоколадку... Это зависит от меня. Но будут ли пробки на дороге, не встанет ли поезд метро в тоннеле, что за билет мне попадётся, какое настроение будет у преподавателя... от меня не зависит.И если мы вдруг будем пытаться контролировать то, что не можем контролировать, у нас появится тревога, которая со временем может развиться в тревожное... Читать дальше...

Всем добра!Очень часто роль мужчины в воспитании детей сводится к следующему:✅ Добыча ????✅ Покупка детям ????????????????????????????????✅ Мягкая мама - отмена(смягчение) маминых наказаний ✅ Совместное время (не особо качественное и непродолжительное)Бесспорный факт: обеспечение???????????? несомненно играет важную роль для всей семьи❗ Вся жизнь построена вокруг ????Но детям нужен просто ПАПА❗С которым можно:✅ Баловаться✅ Болтать✅ Играть ✅ Заниматься чем угодно до скольки угодно ✅ Рассказывать о своих достижениях... Читать дальше...

Сначала давайте определимся, что такое креативность? ????Это не просто талант, а навык, который можно и важно развивать и улучшать. На мой взгляд, в этом эффективнее всего помогает именно НЛП.Как это работает? Покажу по шагам.1️⃣ Осваиваем основы НЛП.Изучаем базу, методологию, представление моделей мира. Узнаем, как работать с убеждениями и ценностями. Изучаем влияние языковых паттернов, которые помогают формировать творческий потенциал.Например, моя клиентка, ???? ???? художник-иллюстратор, расширяла свои визуальные... Читать дальше...

Кейс. Как перестать обесценивать себяКаждый из нас проходил стадию обесценивания, каждый свою. Кто-то в школе при сравнении новых умений, кто-то в компании на быстрое реагирование или красоту, кто-то на работе при проверке на стрессоустойчивость и интенсивность труда. При этом мы испытываем потрясение, отчаяние, беспомощность, унижение и замешательство, переходящее в обиду, ревность или зависть, вплоть до раздражения и отвращения. И каждый нашёл продуктивный или не очень способ, как из этого крайне неприятного факта выходить. Читать дальше...

О сущности интерпретации переноса и о том, почему только она может привести к аналитическим изменениям. (Оn the nature of transference interpretation and why only it can bring about analytic change)Рейчел Б. БлессRachel B. BlassИерусалим, ИзраильInternational Journal Psychoanalysis 2023, vol. 104. N.4. 701-721Перевод Котляров Дмитрий Ключевые слова: Кляйн, Фрейд; перенос; интерпретация переноса; психические изменения; аналитическое лечение (cure); психическая правдаКраткий обзорИнтерпретация переноса... Читать дальше...

Это не просто сильная привязанность к другому человеку, а часто неадекватное, патологическое стремление находиться в отношениях, даже если они вызывают страдания. Любовная зависимость имеет серьезные последствия для ментального здоровья человека и конечно же, отражается на качестве отношений.Любовно зависимые люди обычно ищут в партнере источник своего счастья, самооценки и безопасности, игнорируя свои собственные потребности и границы. Зависимость от объекта любви заставляет определять свою ценность через отношения... Читать дальше...

Как работать с убеждением Я недостаточно хорош ?Замените негативное убеждение на позитивное. Необязательно себя заставлять верить в убеждение, что вы хороши. Или в любое другое замещающее убеждение. Просто старайтесь допустить эту идею осторожно подумайте о ней. Например, вместо того чтобы 100 раз говорить я достаточно хорош , подумайте, что это может быть действительно правдой о вас и обратите внимание на свои чувства. Если вы чувствуете дискомфорт, попробуйте побыть в этом неприятным чувстве и делать это почаще. Читать дальше...

Приветствую всех , заинтересовавшихся этой заметкой!А вы задумывались когда-нибудь о том, чем отличается мужская любовь от женской?Это отличие очень наглядно можно подсмотреть у литературных героев, имена которых нам всем хорошо знакомы практически с детства. В то время как мадам Батерфляй говорит Если ты меня разлюбишь, я себя убью! У Отелло посыл совсем другой Если ты меня разлюбишь, я тебя убью! .Печальный финал этих историй, я думаю, всем известен. Теряя любовь, женщина теряет все, а мужчина - лишь часть.

Фильмы о взаимодействии между незнакомцами всегда пользуются успехом у зрителей, ведь они затрагивают глубинные аспекты человеческой психики. О чём говорят незнакомцы вымышленный фильм, который представляет собой калейдоскоп встреч случайных людей, вынужденных общаться в нестандартных ситуациях. 1. Психологические барьеры и их преодоление. Одной из ключевых тем фильма является преодоление внутренних барьеров для начала диалога. Незнакомцы, оказавшиеся вместе, сталкиваются с первичным страхом открыться перед другим человеком. Читать дальше...

Каждый из нас входит в отношения с партнером с уже сформированным пониманием, что есть для нас забота и любовь. И, если это понимание было искажено, то так или иначе это будет иметь отражение в существующих отношениях. Чем отличаются здоровые отношения от патологической любви? И в том, и в другом случае, это представление о любви у конкретного индивида, которое формируется на основе опыта, полученного в детско-родительских отношениях и может варьироваться в зависимости от этого опыта.Был ли родитель... Читать дальше...

Сейчас, у детей начинается период экзаменов, выпускных работ, зачетов и многих других проверочных знаний мероприятий, и все дети волнуются и переживают, кто-то больше, кто-то меньше Родители, в свою очередь, как самые близкие люди, обязательно должны поддержать своих детей для детей важно понимать, что, в случае, не совсем удачной сдачи экзаменов, дома их не осудят, а поддержат и помогут найти пути решения проблемы Ведь, совсем не сложно, перед экзаменами сказать своему ребенку: Я в тебя верю!, У тебя обязательно все получится!... Читать дальше...

Клиенты иногда обращаются с этим запросом, поэтому я решила написать небольшую публикацию, почему, на мой взгляд, может не быть отношений, а том числе продолжительное время. Это мой собирательный взгляд, который основан на моем личном опыте, опыте моих клиентов, в целом людей, которых я наблюдаю по жизни, и откликов проверенных мною мастеров. 1. У нас нет места для отношений Это нужно понимать на всех уровнях, начиная прямо с буквального, материального, и на всех остальных. Место и пространство под отношения - это наше время... Читать дальше...

Аутоагрессия, или саморазрушение, - это поведение, при котором человек умышленно причиняет вред своему собственному телу или повреждает себя, это агрессия осознанно или бессознательно направленная на саморазрушение, это когда враждебные действия направляются человеком на самого себя, вместо того чтобы разбираться с причиной, внешним источником агрессии.Это поведение, при котором человек наносит вред своему собственному телу или здоровью без намерения суицида. Это может включать в себя различные формы повреждения... Читать дальше...

- Сознание человека отличается от сознания животного На приёме мужчина и он потерян! Потерян потому, что женщина оставила его. И сказала, что он навязчивый. А у него чувства. Чувства привязанности и он готов был на всё ~ лишь бы быть рядом, дарить цветы ~ каждую минуту ощущать присутствие, дыхание, видеть взгляд.Почему так случилось ? - всё просто! Случилось растворение страх потери на животном уровне. Итог: своя жизнь мимо, потребности мимо, всё сознания сфокусировано на человеке. И тогда появляется... Читать дальше...

Сегодня моей бабуле 95 лет. Рада очень, что есть возможность поздравить ее.Такая она невероятно родная и близкая.Общаясь с ней чувствую и ту девочку, которой она была лет в 5. Самая младшая в семье. И ей говорили, что не любят ее. И папа, и брат с сестрой.Жили в избе с земляным полом. Всегда голодно и холодно.В войну в школе падала в обморок от голода. В 16 лет уехала в Крым работать. Поближе к кухне. Потом ездила с почтовым вагоном несколько лет. Хрупкая, симпатичная. Стройные ноги. Красотка.Но так глубоко внутри эта нелюбовь. Читать дальше...

Мужчинам тоже нужна психологическая разгрузка и поддержка!В обществе принято считать, что мужчина сильный, за ним, как за каменной стеной, при этом забывая, что мужчине также нужна поддержка. Он также как и женщина, живет эту жизнь в первый раз и ему бывает сложно, больно и непонятно. Чем более статуснее человек, тем сложнее ему бывает обратиться за советом или попросить профессиональную психологическую помощь. И как это не парадоксально, сильные первые могут ломаться , так как не выдерживают груз ответственности... Читать дальше...

Уважать и отстаивать собственные границы крайне важно для каждого человека. Однако нарушать их могут не только посторонние люди, но и сам человек. Парадокс? Давайте рассмотрим такие ситуации.Пренебрежение собственными потребностями Например, человек сидит всю ночь с годовым отчётом, хотя организм настойчиво сигнализирует о том, что пора бы пойти и поспать. Что это, как не нарушение собственных интересов?Самое любопытное, что нарушение личных границ самим человеком в некоторых ситуациях происходит не по его желанию, а в угоду другим людям. Читать дальше...

Почему так страшно проявляться и быть собой? В наше время всё больше людей хотят проявляться в мир , смело демонстрируя в социум свои знания, умения и навыки: вести свой экспертный блог, писать стихи, картины или музыку, петь песни, делиться информацией на интересные темы, делать что-то своими руками и выставлять это на всеобщее обозрение. Казалось бы - невиннейшие вещи. Человек просто хочет творить и делиться этим с миром. Но человек не может. Он боится! И от страха годами, и даже десятилетиями, не делает того, к чему лежит душа. Читать дальше...

3 дня назад проснулась в 2 часа ночи, с мыслями, что проснулась в Италии. Только в Италии жара под 40 и днём и ночью. Стряхнув морок сна, сообразила, что я нахожусь в России. А немыслимая в апреле жара, вызвана жарой на улице и сумашедше палящими батареями отопления. Поспать как следует, мне так и не удалось, и окна нараспашку не помогли избавиться от жары. Рано утром я отправилась в сад. Грех в такую погоду киснуть в городе. У дачников начинается сезон, да и погода благоприятствует. В садах шумно и весело. Читать дальше...

Сегодня баловался с искусственным интеллектом. Задал простенький вопрос: почему нужно себя успокаивать? Вот такой ответ:Успокаивать себя важно, т. к. зачастую мы находимся в состоянии стресса и тревоги, что не позволяет нам с осмысленностью и эффективно жить. Успокаивая себя, мы избавляемся от негативных эмоций, что помогает нам налаживать отношения с людьми, быть более продуктивными и просто наслаждаться жизнью.Вроде все логично. Да, избавление от сильных неприятных эмоций поможет комфортному общению с людьми. Читать дальше...

Это онОн сразу влюбился в нее. Вот именно так. Молниеносно. Просто она начала смеяться над его шуткой. И он сразу понял, что это она. Часто, в мечтах, он представлял, что будет говорить то, что говорил, и на это будут реагировать именно так, смехом. Именно таким смехом, теплым и поддерживающим. Он ощутил себя это она .Она летела на самолете. Ее сосед по креслу показался ей абсолютно не интересным, пока он не подал ей ее багаж и не предложил ей вынести его из самолета. Его голос и манера обращения с ней заставили ее улыбнуться жизни и ему. Читать дальше...

Иногда в нашей жизни встречаются люди, рядом с которыми становится уютно, тепло, безопасно и радостно, даже если они ещё не очень близкие.Общение с ними подзаряжает позитивом и энергией, как будто от батарейки. И даже пятиминутного разговора достаточно, чтобы улыбаться весь день.В такие моменты можно не только приятно провести время, но и лучше узнать себя. Спросить себя: что меня привлекает в этом человеке? Что меня радует? Почему рядом с ним безопасно? Как меняются мои мысли после общения с ним? Читать дальше...

Иногда человеку надо просто поныть. Почему-то это очень трудно объяснить. Люди порой расстраиваются, жалуются, грустят, и это естественно. Человек попал в сложное положение, он расстроен, ему необходимо принять то, что он пострадал. И поэтому хочется рассказать, и чтобы послушали. Не советовали, не решали срочно его проблемы, но услышали. Человек рассказывает о трудностях, одновременно переживая связанные с ними чувства, а потом сам придумывает выход. Некоторые вместо того, чтобы сокрушаться, молчат. Читать дальше...

Как работать с убеждением, что вы недостаточно хороши?Это одно из самых вредных негативных убеждений, с которыми вообще приходится сталкиваться в психотерапии. Но его можно изменить, и это - хорошая новость.Вообще, негативные убеждения - это такие убеждения, которые мы имеем о себе и о мире, в которых сильно уверены.Вот ещё не полный список негативных убеждений:Я ничего не стоюМеня нельзя любитьЯ этого не заслуживаю.Я хуже всехЯ не важенЯ глупыйЯ неудачникУ меня ничего не получитсяПроблема в том... Читать дальше...

Психологическая травма это, так сказать, информационно-эмоциональный объект в сознании и бессознательным человека, который вызывает острую реакцию на ситуацию, ассоциативно связанную с той, когда это травма случилась. Можно сказать, что в момент травмы у человека объединяются эмоции, чаще всего это страх, подавленность беспомощность, и установка которая тоже может быть связана либо с беспомощностью, либо с определённым отношением к себе, либо с отношением к обидчику. Затем, в тех ситуациях которые ассоциативно связаны с ситуацией травмы... Читать дальше...