Ревность к партнеру является достаточно частым запросом в терапии, давайте разберем ключевые аспекты ревности и определим направления для работы с ними.Начнем с самоанализаИсследуйте, когда вы впервые начали испытывать ревность. Что конкретно происходило на том этапе в ваших отношениях? Какие действия партнера стали основанием для вашей ревности? Удается ли вам отличать реальные факты неприемлемого поведения партнера от ваших интерпретаций?Вспомните, подобные особенности поведения партнера проявлялись всегда? Или в какой-то момент времени вы стали их замечать? Вы всю свою жизнь с недоверием относились к подобному флирту или именно в этих отношениях вопрос стал более болезненным? Какие чувства у вас возникают, когда ревнуете? Вам страшно? Вам обидно? Вы злитесь? Или что-то ещё? Какие мысли и идеи приходят все чаще в голову в такие моменты?Ищем решения1. Что с вашей самооценкой?Если в любом контакте партнера с противоположным полом, вы думаете о сравнении вас с другим человеком, и видите ...
