Представьте: вы смотрите на себя в зеркало, что вы видите? Отражение, а что вы при этом чувствуете?Вы можете видеть свое отражение и знать, что это вы, но при этом чувствовать себя чужим, неловким, неуверенным или наоборот, вы можете быть недовольны своим отражением, но чувствовать себя уверенно и целостно. Это работа двух разных механизмов вашей психики: схемы тела и образа тела.Схема тела - это то, с чем каждый рождается и что развивается вместе с вами, с ее помощью можно понять где находится ваша рука, даже если вы закрыли глаза, удерживать равновесие, понимать, достаточно ли места, чтобы пройти в узкий проем.Если человек ударится мизинцем, схема тела моментально сигнализирует мозгу: Тревога! , если вы научитесь играть на гитаре, схема тела запомнит, как нужно ставить пальцы.Образ тела - это эмоциональная и бессознательная история вашего тела, это то, как вы его переживаете, это ваши чувства и мысли о теле, это слова, которые вы слышали о нем от других. Образ тела формируется с рождения, ...
