Las tres cosas que tienes que cambiar para notar (de verdad) resultados en el gimnasio
El verano se acerca y muchas personas piensan en mejorar su estado físico. Diferentes estudios han observado que, en general, el mal tiempo y la lluvia quitan las ganas de hacer ejercicio y, al contrario, el buen tiempo es una buena motivación para empezar a moverse. Aunque los mayores picos de inscripciones en gimnasios se producen en enero, con los propósitos de año nuevo, y en septiembre, después de los excesos del verano, la primavera también es una época en la que aumentan los clientes que quieren ponerse en forma. Читать дальше...