미우미우 2024 S/S 컬렉션은 이 항해의 출발 신호탄을 쏘아올렸다. 이 여정은 다음 F/W 컬렉션으로 이어지며, 다가오는 봄에 더욱 활기를 띨 준비를 마쳤다. 보트 슈즈의 출발 보트 슈즈의 시작은 1935년으로 거슬러 올라간다. 미국의 사업가인 폴 A. 스페리는 얼음 위를 달리는 반려견을 보고 보트 슈즈를 고안했다. 이 신발은 선상 활동에 적합한 소재와 디자인을 갖추었으며, 부드러운 가죽으로 발을 […]
갓생은 됐고요, 아침에 눈이나 떠지면 좋겠습니다. 아침에 눈뜨는 게 너무 힘든 당신을 위한 벌떡 팁. ❶ 자기 전 마그네슘, 비타민D 영양제를 먹는다 아침에 벌떡 일어나지 못하는 건 역시 깊은 수면을 못해서다. 저녁식사 후 수면에 도움이 되는 영양제를 먹자. 마그네슘은 긴장된 근육을 이완하고 세상 살이 하느라 뾰족해진 신경 세포를 진정케한다. 잠에 빠져드는 순간 스트레스 호르몬인 코르티솔이 밥상을 뒤엎지 않도록 막아준다는 임상결과가 있다. 비타민 D는 수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌을 활성화하는 데 큰 역할을 한다. 잠들기 전 비타민 D를 먹으면 수면에 […]
출근길이 꽃길로 만드는 실질적 전략과 과학적 근거들. ❶ 동료를 위한 작은 선물을 준비한다 이타적 행동은 좋은 기분을 유지하고 싶은 우리 내면의 동기를 충족시킨다. ‘상호 호혜성의 규범’이라는 사회학적 원리는 뇌도 착각하게 만든다. 미래에 긍정적 보상이 돌아올 것이라는 기대로 들뜬 기분이 되는 것. 출근길 동료를 위해 간식이나 조그만 선물을 준비하는 등의 작은 선행은 출근길을 한층 나은 기분으로 바꾼다. ❷ 책꾸(책상 꾸미기)를 한다 어수선한 세상 속 아담한 책상에서라도 소소한 행복을 […]
배고픔에 잠 못 이루는 당신을 위한 살 안 찌는 야식 리스트 ❶ 바나나 바나나는 밤에 먹어도 괜찮은 음식이다. 100g당 93kcal를 자랑하는 저칼로리식에, 마그네슘이 풍부해 근육을 이완시켜주고 긴장을 풀어 수면에도 도움이 된다. 수면 호르몬인 멜라토틴을 분비에도 효과적. 식이섬유의 일종인 팩틴이 풍부하게 함유돼 다음 날아침 쾌변 효과까지 있다. ❷ 두유, 두부 단백질과 칼슘이 풍부한 두부는 100g당 84kcal의 칼로리까지 지닌 완벽한 야식 메뉴다.씹는 식감이 부족하다면 얼려 먹어보는 것도 방법. 꾸덕한 치즈와 비슷한 식감을 낸다. ❸ 아보카도 당분은 적고 식이섬유는 풍부한 아보카도. 소화를 돕고 대장의 활동을 촉진해 야식으로 먹어도 더부룩하지 않다. 혈액순환을 […]
더 나은 지구, 더 깨끗한 바다를 위하여. 특정 소재가 럭셔리 하우스의 상징으로 인식되기까지는 많은 시간과 노력이 필요하다. 1970년대 말 미우치아 프라다가 백에 처음 적용한 이후 프라다의 정체성으로 자리 잡은 나일론. 당시 고급 소재만을 다루던 럭셔리 브랜드의 관습을 깨고 나일론이라는 실용적인 소재가 브랜드를 대표하는 소재가 된 건 매우 이례적인 일이었다. 그 후 나일론은 40년이 넘는 시간 […]
