Забота о себе и самоуважение.
В суете повседневной жизни мы иногда забываем о самом важном - о себе. Забота о себе и самоуважение играют ключевую роль в нашем эмоциональном и физическом благополучии. Давайте рассмотрим, что же поможет вам вернуть заботу о себе и укрепить самоуважение.Для начала давайте задумаемся, о каких своих потребностях вы забыли. Именно с их осознания и удовлетворения начинается забота о себе. Дайте себе разрешение на то, чтобы делать то, что делает вас счастливым и приводит в состояние радости. Уделите время для ухода за собой и занятий... Читать дальше...