Россиянам с ОРВИ предложили отказаться от одного продукта
Сахар и быстрые углеводы мешают быстрому восстановлению организма
Процесс выздоровления от гриппа и ОРВИ можно ускорить, если исключить из рациона сахар и быстрые углеводы. Такое мнение высказала в беседе с Pravda.Ru нутрициолог Наталия Богданова.
Сахар мешает работе витамина C. По словам специалиста. Сахар и быстрые углеводы - быстрые источники энергии, которые вступают в процессы окисления, в окислительно-восстановительных реакциях нужен витамин С. Получается, что вместо того чтобы... Читать дальше...